Smart 5min｜ 宅トレ｜スイカゲーム エクササイズ版 （総合 23546位）
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
4.3 （評価数 ： 195）
カテゴリー | ショッピング／健康 （アプリケーション） |
バージョン | 2.20.0 |
App Store
更新日 | 2024/05/03 |
開発者 | issin Inc. |
対応機種 | iPhone（iOS 13.0以降）、iPad（iPadOS 13.0以降）、iPod touch（iOS 13.0以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 |  日本語  英語 |
サイズ | 195.3MB |
情報取得日 | 2024/05/05 |
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概要
「Smart 5min」は、自宅で簡単に始められる画期的なトレーニングアプリです。特別な器具や場所を必要とせず、わずか5分で完了するエクササイズを提供します。カメラをオフにして参加できるため、プライバシーを保ちながら、自宅のどこでも気軽に運動が可能です。
大人気のスイカゲームとのコラボレーションによる「スイカゲーム エクササイズ版」で、ゲームのような楽しさで運動のモチベーションを高め、楽しみながら体を動かすことができます。
さらに、「Smart 5min」は専用デバイスを利用して心拍数を測定し、AIがパーソナライズされたエクササイズを提案します。
健康で活力に満ちた毎日を目指すなら、「Smart 5min」で肉体も精神も鍛え上げましょう。自宅で簡単、かつ楽しくトレーニングすることが可能です。
レビュー
- これなら運動を続けられそう 簡易的ですが、タバタ式のインターバルトレーニングを採用していて、5分で簡単にトレーニング出来るということでクラウドファンディングでバンドを購入してみました。
あまり期待はしていなかったのですが、思いのほか気に入りました。
まず、本当に短時間のトレーニングで効果が期待できそうだと感じました。まだやり始めたばかりなので、痩せたとか筋肉がついたとか目に見える結果は出ていませんが、わずか5分弱のトレーニングでしっかり身体に負荷がかかっています。
日頃の運動不足を実感しますが、画面に表示される心拍数が徐々にあがり、数分で息があがりますし、翌日はしっかり筋肉痛になります。
これなら、週に数回のトレーニングで運動不足を解消できるという実感があります。
身体のどこを鍛えるか選べるといいなと思っていたら、さっそく2024年2月16日のアップデートで上半身、下半身、全身と選べるパターンがわずかですが増えました。
また、開発者が同じ、スイカゲームとのコラボ企画も追加されました。
始まったばかりのサービスなので、今後のコンテンツの追加やアップデートも期待できそうです。
本格的なトレーニングというよりも、ヘルスケアや運動不足解消を目的に開発されたサービスだと思いますが、短時間でシンプルかつ効率的にトレーニングできるため、自分の用途にはぴったりはまりました。
本格的な筋トレやトレーニングのアプリはApp Storeに山ほどありますし、物足りない方はそちらを利用、併用するのもありだと思います。
金銭面や時間がとれない関係でジム通いやランニングなどが続かない方にはぴったりなサービスだと思います。
わずか5分ですが、意外と身体的に負荷が高いので、ケガ防止のために、開始前後のストレッチやクールダウン時間の長さを選べるとありがたいです。
- 毎日5分ほどで終わるので良いです。 iPhoneのヘルスケアアプリとの連動を心待ちにしています。
- お試しできない あるサイトで存在を知って、商品を買う前にお試しが出来そうだったのでアプリをダウンロード。
パーソナル設定というのをやっていましたが、運動方法の可否の選択以降の設定に進まず…。
アプリを一度終了させても同じ画面で固定され、うんともすんとも言わず。。
どうしたらいいの？って状態です。
商品を買っていないから別にいいけど一応報告って形でレビューを書きますが、商品買っていたら星すら付けたくない。商品返品案件です。
いいレビューもあるし、面白そう&お手軽そうでやってみたかったのに残念極まりない。
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