WoLN 健康を楽しく習慣に/健康活動でポイントが貯まる （総合 42871位） ※2024/05/01時点
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
3.2 （評価数 ： 34）
カテゴリー | カード／パズル （ゲーム） |
バージョン | 1.4.0 |
App Store
更新日 | 2024/03/06 |
開発者 | NEC Corporation |
対応機種 | iPhone（iOS 15.0以降）、iPod touch（iOS 15.0以降） |
対応言語 |  日本語  英語 |
サイズ | 50.3MB |
情報取得日 | 2024/05/01 |
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概要
健康ポイントアプリ「WoLN」では、食事や運動、睡眠などの記録をしてポイントが貯まったり、健康プログラムにチャレンジしてポイントが貯まったり、健康的な行動を実践することでポイントが貯まる「楽しみながら、健康になれる」ことをコンセプトにしたアプリです。
さらに、貯まったポイントは用意された景品や交換先で利用できます。
提供されている各サービスに参加することで、さまざまな機能が利用できます。
※参加するための条件が設定されている場合もあります。
●記録機能
食事、運動、睡眠、歩数、体重、血圧の記録をアプリ上で行うことができます。記録した内容は記録画面やアプリのトップ画面のダッシュボードより今日の実践情報を簡単にチェックすることができます。
体重管理は「AIダイエットサポート」機能で、4週間後の体重を予想してくれます。予想をもとに現在の運動習慣などを見直すきっかけを作ることができます
さらに記録することで毎日ポイントを獲得することができるので、楽しみながら記録をすることができます。
●プログラム機能
運動不足やダイエットなどにお悩みの方に向けた健康プログラムを提供しています。
さらに、日々指定されたアクションを実践し達成すると、健康ポイントが付与されます。
運動不足やダイエット以外にも血中脂質や血糖値でお悩みの方にも実践していただけるプログラムを用意していて、それ以外のテーマについても今後追加予定となっています。
●データ連携で更に便利に
iPhone標準アプリである「ヘルスケア」とのデータ連携で歩数の自動入力が可能！
また、Bluetooth機能を搭載したオリジナル体組成計で、体重などのデータを自動で計測することができます。
●各機能をより楽しく行えるためのゲーム機能も搭載
ウォーキングや食事管理に関する各種ゲーム機能も搭載。ゲームを楽しみながら自然にウォーキングができたり、食事記録が行えます。
その他さまざまな機能が充実！
今後もさらなる機能追加のアップデートを予定しております。
〈現在ご参加いただける自治体〉
・東京都 葛飾区
・山梨県 甲府市
・静岡県 磐田市
・埼玉県 さいたま市
・埼玉県
レビュー
- ヘルスケアの連動 歩行だけでなく、血圧計、体重計、体組成計のヘルスケア連動してくれると楽です。
- 5ヶ月で20kg痩せました！ 消費カロリーと摂取カロリーを記録して痩せることに使える記録アプリを探してました。
・歩数と運動（消費カロリー）
・食事記録（摂取カロリー）
…を毎日記録して、1日のカロリー差を見て、
体重もFiNC体組成計を連携させて、
体重だけでなく、BMI22を目指し、
体脂肪も20%以下を目指し、
皮下脂肪も16.8以下を目指すなど、
毎日、体重を計りやすくすることで、
体重以外に落とすべき数値も見れました。
結果、1週間に1kgずつ計画的に痩せ、
かつ、食事記録→栄養素の表示で、
少ない食事ながらも栄養素の偏りを防ぎ、
主に野菜、サラダチキン、ゆで卵ですが、
5ヶ月で、20kg痩せることができました。
BMI22
体脂肪20
皮下脂肪16.7
それと、実年齢52歳ですが、
体年齢は、45歳と出ています。
直前の健康診断では、体年齢54歳だったので、
10歳近く改善できました。
ちゃんと痩せるための記録アプリとしては、
恐らく無料では、このアプリが一番良いです。
ポイントは体重を毎日測ることです。
そのためには、乗るだけで連携できる
FiNCオリジナル体組成計か、
Appleヘルスケアに連携できる体組成計
を購入連携することだと思います。
20kg痩せた後も、
毎日体重測っていたら太らないですよ。
- ダイエットできました！ 健康活動に楽しく取り組めて、ポイントも貯まるのでお得感があります。
実際にダイエットできました！
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