3行日記 （総合 37130位） ※2024/05/12時点
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
3.6 （評価数 ： 5）
カテゴリー | ショッピング／健康 （アプリケーション） |
バージョン | 2.0.0 |
App Store
更新日 | 2023/11/15 |
開発者 | Seiji Nagano |
対応機種 | iPhone（iOS 15.0以降）、iPod touch（iOS 15.0以降）、Mac（macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 |  日本語  英語 |
サイズ | 7.5MB |
情報取得日 | 2024/05/12 |
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概要
書くだけで自律神経が整い健康になる。寝る前に書くだけで、眠りの質が良くなる。こんな効果があると言われる3行日記。
このアプリは、そんな3行日記を書くことを目的としたアプリです。
用意された3項目を一言でいいので書いていく。場合によっては、写真をつけておいてもいいかもしれません。
このアプリでは、3つの項目それぞれに写真をつけて保存することができます。
毎日書くにも、忘れてしまうかもしれません。
このアプリでは、指定時間に通知を行うことで、毎日同じ時間に書くことを習慣づけることができるようになります。
レビュー
- いいと思います。 書くだけで自律神経が整う、いいと思います。
日記は別につけていますが、こちらも気軽に続けられそう。
編集ではなく、閲覧モードを実装していただけるとありがたいです。毎回編集を破棄しますか？と聞かれるのでどきっとしますので。
- 理論に基づく、日記！ 最近、書籍を読んでいたら、3行日記に興味を持ち、アプリを探したらありました！
自分で作ろうと考えでましたが助かります。ありがとうございます♪
セリグマン法則
・毎日3つの良い事を書く(手帳などに)と幸せになる♪
ペンシルバニア大学のマーティン・セリグマン教授の研究成果
- あと少し！ 前者の方もおっしゃっていましたが、編集モードだけではなく、閲覧モードが可能になるともっと使いやすくなると思いました！振り返ろうと思って過去の日記を開いた後、破棄しますか？と聞かれるとドキッとします。改善希望で☆-2です。
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