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カラダモ みんなで楽しくダイエット記録

価格： 無料

App Store評価： 4.0
（評価数： 193）

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

【カラダモ】は、月に1回のイベントを通じ、チームの仲間と同じ目標に向けて記録を続けることで、ダイエットの継続をサポートするアプリです。

◆チームでイベント

イベントは月に1回開催中！
3つのチームから1つを選択して、チームメンバーと一緒に大きな目標に向かって頑張ろう！

毎日こつこつ頑張って、目標に到達すると、スペシャルな「きせかえ」アイテムやコインを獲得！

◆歩数データを自動で計測

スマホを持ち歩くだけで、日々の歩数を自動で計測して表示します。また、歩数の推移もグラフで確認でき、簡単に振り返ることができます。

※歩数の自動計測はヘルスケアアプリとの連携を許可することでご利用いただけます。

※歩数の自動計測を有効にするには、ヘルスケアアプリのアクセスに同意していただく必要がございます。

◆無理のない運動を提案します

ダイエットだからとひたすら運動するのではなく、「余分なカロリー」の分だけ筋トレやフィットネスなどの運動を提案します。

食べすぎた時も、無理に1日で帳消しを目指さずに、長期的でサスティナブルなダイエット活動をサポート。

つい偏ったり、やりすぎになってしまう食事と運動、そして体重の管理が、このアプリ1つでまるっとできちゃいます。

◆現在のカロリーバランスが一目で分かる

ホーム画面では、それまでの食事で摂取した摂取カロリーと、運動で消費した消費カロリーの差分をゲージで表示します。

ゲージが赤ければ、消費が摂取を上回っている状態。青ければ、摂取カロリーが多すぎる状態です。

食事記録や運動記録を通じて、自分の毎日のカロリーバランスをチェックしよう！たまにはダイエットを頑張っている自分にご褒美もあげてくださいね。

◆体重管理が楽しくなる、あなたを応援＆サポートするコンシェルジュ

アプリ内に住むカモ「カラダカモ」が、あなたのダイエット記録をサポート！

あなたの体重記録や食事、運動などのダイエット活動を応援したり、褒めたりしてくれます。

カラダカモと一緒に、毎日の健康的な生活を通じてダイエットを頑張りましょう！

■ マーケットレビュー