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Breathable

価格： 無料

App Store評価： 3.0
（評価数： 0）

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■ 概要

Breathableは、深呼吸の練習とアンビエントサウンドを使用して、忙しい生活の中で静かな瞬間を見つけるのに役立ちます。通気性があり、iPhone、Apple Watch、iPad、Mac、Apple TVでの深呼吸の練習をガイドします。通気性があり、休憩を取り、くつろいでリラックスし、一日を通して考えをまとめることができます。各呼吸運動を完了すると、Breathableは瞑想、ストレス、セルフケアについての見積もりを提示します。

呼吸法に加えて、Breathableには、ホワイトノイズ、オーシャン、ネイチャー、レイン、キャンプファイヤー、ストリーム、ファン、サンダーストームの8種類の高品質なアンビエントサウンドが備わっています。これらのアンビエントサウンドは、現在の瞬間から逃れたり、仕事に集中したり、自分の中で穏やかで平和を見つけたりするのに最適な方法です。

通気性には8つの呼吸エクササイズがあり、それぞれに忙しい1日を支援する特定の目的があります。

-リラックス：不安が高まっていると感じたときに減圧するのに最適な方法です。

-シンプル：少し時間を取って、考えをまとめ、平穏になるのに役立ちます。

-エネルギーを与える：午後のコーヒーに代わるこのエクササイズは、わずか1分で驚くほどのエネルギーを与えます。

-ボックス呼吸：米国海軍のシールやプロのアスリートなど、世界中のプロが使用します。ボックス呼吸はあなたの集中力を改善し、自律神経系を調節するのに役立ちます。

-瞬間を撮る：少し時間をかけてその日を鑑賞し、瞬間をリラックスしてください。あなたはただじっとしていて、しばらく目を閉じます。

-睡眠：長い一日の終わりに体を休めて、この呼吸運動で明日のために回復します。

-ブルーライト：不安を抱えている方やストレスのある方に最適です。

-フォーカス：他のほとんどの呼吸エクササイズよりも短く、ずっと鼻を通して呼吸します。軌道に戻るのに最適です。

Breathable Premiumを使用すると、BreathableおよびAmbient Soundsのすべての呼吸エクササイズにアクセスできます。 Breathable Premiumには、次の呼吸エクササイズが含まれています：エネルギーを与える、ボックス呼吸、瞬間をとる、フォーカス、ブルーライト、睡眠呼吸。 Breathable Premiumには、海、自然、雨、キャンプファイヤー、ストリーム、ファン、雷雨のアンビエントサウンドが含まれています。

Breathable Premiumでは、Breathableをサポートしていただきありがとうございます。iPhoneのホーム画面用に6つの代替アイコンにアクセスできます。さらに、Breathable Premiumを使用すると、毎月新しい呼吸法やコンテンツにアクセスできます。

Breathable Premiumはすべてのデバイスと同期します。

完全な機能リスト：
* 8種類の呼吸法（リラックス、シンプル、エネルギー、ボックス呼吸、瞬間をとる、集中、ブルーライト、睡眠）。
*呼吸運動の持続時間を1分から30分の間で変更する機能。
*美しく、使いやすく、リラックスできるデザイン。
*呼吸を練習している間の平和な音楽。
* 8つの高品質アンビエントサウンド（ホワイトノイズ、オーシャン、ネイチャー、レイン、キャンプファイヤー、ストリーム、ファン、雷雨）。
*ホーム、呼吸法、またはアンビエントサウンドにすばやく起動するためのドックアイコンショートカット。
*パーソナライズされたプロファイルには、過去の呼吸運動のリストが含まれており、お気に入りにすばやく戻ることができます。
*毎日リラックスするのに少し時間がかかることを通知します。
*デバイス間でiCloudを同期するので、すべての呼吸運動が同期されます。
* Breathable Premiumでのユニバーサル購入。1つのデバイスで支払うと、サポートされているすべてのデバイスでBreathable Premiumにアクセスできます。

通気性を検討していただきありがとうございます。それがあなたの人生を改善し、一日を感謝するために少し時間をとることを可能にすることを願っています、
ケーシー