俺の筋トレ記録 - シンプルなトレーニング管理アプリ
価格： 無料
App Store評価：
4.5
（評価数： 7,853）
| 総合ランク： | 5949位 |
| 情報取得日： | 2024/04/27 |
| カテゴリー： | 未分類 (その他) |
| バージョン： | 1.43 |
| 更新日： | 2023/12/20 |
| 開発者： | mitsuhiro nara |
| 動作条件： | iPhone（iOS 14.0以降）、iPod?touch（iOS 14.0以降）、Mac（macOS?11.0以降とApple?M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
| サイズ： | 17.6MB |
■ 概要
??累計35万ダウンロード突破／
筋トレ記録管理のド定番。選ばれるのには理由がある！
「自重／体幹」「フリーウェイト」「マシン」「有酸素運動」の4つのトレーニングに対応した筋肉トレーニングを記録／管理するアプリ。今日行う筋トレメニューがひと目で分かる！面倒なユーザーIDやパスワード入力は不要、インストールしたらすぐに利用することができます。
【アプリの特徴】
・今日行うトレーニングを一覧で表示
・今日行うトレーニングの残り数をバッジ表示
・トレーニングごとに前回のトレーニングからの経過日数を表示
・重量と回数を入力すると推定RMを自動で算出
・登録したトレーニングメニューの並び替え機能（優先順／経過日数順）
・グラフ機能（回数、最大重量、1RM（Max）、合計挙上重量（使用重量×回数×セット数））
・アーカイブ機能（記録日数、記録回数、平均、総重量、各トレーニング max値など）
・トレーニング休止機能
・入力補助機能（前回のトレーニングデータをコピーして入力の手間を省きます）
・クイック記録機能
・体重記録管理機能（体重/体脂肪率/BMI）
・ウェイトの重量は「kg（キログラム）」または「lb（ポンド）」の両方に対応
・etc
あなたの筋トレをサポートする機能が満載！トレーニングのパフォーマンス向上に貢献します。
■ マーケットレビュー
- 割と使いやすい 部位、種類ごとにトレーニングの登録と記録ができるのはありがたいです。個別に重量、レップ数が記録できる、最大重量を自動で計算してくれるところも気が利いてると思います。
改善要望としては
部位や日ごとに記録だけでなくメニューを登録できるようにして欲しいです。例えば胸の高負荷→ベンチ、フライ、インクライン(それぞれ何レップやるか)、胸の中負荷→同じメニューで目標レップが違う、など。現状は同じトレーニング名では登録できないので、高負荷の日は何をやるんだっけ？というのが一覧ですぐ見れると嬉しいです。
あと、インターバルのタイマーが付いていたりアップルウォッチで見れるとさらにいいですね。ジムではマシン上で携帯を見たらダメっていう規約があったりするので。
- デベロッパの回答 、 インターバルタイマーの追加をしました。インターバルタイマーは以下の方法で起動します。
・任意のタイミングで手動起動
・セット記録入力後に自動起動
有料機能となっていますが、お試し回数を設けていますので使用感を確認することができます。
最新版をダンロードしてご確認下さい?
- 非常に満足しています。が… 他の方が書いてるように、バックアップファイルを.csvなりに書き出してエクスポート/インポートができる機能があると最高ですね。
それと、種目アイコン長押しで記録・管理ページを開ける機能を追加して頂けるととても便利なのと、
自重トレの入力に加重重量の入力欄を追加できると大変助かります。
懸垂やスクワットはマシンやフリーウエイトなど他の項目で登録して自重+加重の合計値で登録すればいいのですが、
プッシュアップ系や腹筋種目など体の一部が接地してたり全体重がかからない種目では合計重量が分からないので加重重量のみを記録したいのですが、
そうすると逆に加重なしの時に0kgでは登録できないので…
自重以外の項目で重量0kgやアシスト時にマイナス重量でも登録できるようになればそれでも十分代用できると思います。
無加重時は適当に0.1kgとかで入力すれば良いのでしょうが…
などと要望ばかり書いてしまいましたが大変満足してます。グラフ化される機能は特にモチベが上がりますね。早速広告を消す課金させて頂きました。
個人的には価格が5倍でも納得して払うぐらいの満足度です。
願わくば、今後のOSアプデにも対応し続けてくれて恒久的に使える事を願っております。
- デベロッパの回答 、 ご利用ありがとうございます。
長押しで記録・管理ページを開ける機能がほしいとのことですが、以下の機能は活用できないでしょうか？
画面上部に設置されている左から2番目の（?）アイコンをタップすると、モードの選択ができます。クイックモードを選択すると、記録・管理ページを直接開くことができます。
ご確認下さい?
- とても良いが、改善して欲しいことがあります 非常に使いやすく、課金しました。
しかし、改善して欲しいことがあります。
1つめは筋トレの記録のグラフの表示を日付にあてはめて表示できるようにして欲しいということです。
例えば、1月1日に100キロを1回あげて、そのあとトレーニングを休み、2月1日に80キロを1回あげたとします。
すると、実際には1ヶ月の期間が空いているにもかかわらず、現バージョンのグラフでは隣接しています。
1月1日に100キロを1回あげ、1月2日に80キロを1回あげたこととは全く意味が違うのにも関わらずです。
これでは自分の時間に応じた成長などがあまりわかりません。
なので、グラフの時間軸に日付をいれて欲しいです。
2つ目は移動平均線の表示です。
3〜14日移動平均線を体重や筋トレのマックス重量のグラフに表示して欲しいです。
移動平均線は自分で期間を設定できるようにしてほしいです。
これにより多少のブレを補正して、変化をよりわかりやすく認識できると思います。
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