Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス
価格： 無料
App Store評価：
4.5
（評価数： 35000）
| 総合ランク： | 139位 |
| 情報取得日： | 2024/04/27 |
| カテゴリー： | 教育／学習 (アプリケーション) |
| バージョン： | 4.4.0 |
| 更新日： | 2024/04/15 |
| 開発者： | YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI |
| 動作条件： | iPhone（iOS 15.0以降）、iPad（iPadOS 15.0以降）、iPod?touch（iOS 15.0以降）、Mac（macOS?12.0以降とApple?M1以降のチップを搭載したMac）、Apple?Watch（watchOS 10.0以降）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
| サイズ： | 103.1MB |
■ 概要
Meditopiaへようこそ！
数あるメディテーション/瞑想アプリの中でMeditopiaがなぜ特別なのか、今からその秘密を解き明かすクイックツアーに出かけましょう！
Meditopiaは、日常のシーンに合わせた”スキマ時間”に最適な短期プログラム＋「ストレス」や「睡眠」などの目的別に構成された長期プログラムをご用意しています。1000以上のマインドフルネス瞑想・音楽コンテンツで、年齢や性別、瞑想経験の有無に関係なく、あなたの日常生活をフルサポートします。
現在9言語でお楽しみいただける瞑想プログラムは、人間関係や期待、感謝、孤独といった個人のテーマから、ボディ・イメージ、セクシュアリティ、人生の目的といった全体に関わるテーマまで幅広く網羅しています。一人一人のライフスタイルに合わせたメンタルサポートが可能です。Meditopiaはあなたの「持ち運びできるセラピスト」として、心の強さとしなやかさ、安らぎを築くためのお手伝いをします！
Meditopiaにはどんな機能がありますか？
睡眠導入瞑想
睡眠の質は、生活の質にも直接影響を与えます。ぐっすり眠り、さわやかに目覚める方法を学びませんか？30種類の睡眠導入瞑想は、呼吸とビジュアライゼーションのテクニックを借りて、あなたをより上質な眠りに誘います。
スリープストーリー
おやすみ前の読み聞かせは子供たちだけのものではありません！良いベッドの中でぽかぽかくつろぎながら、色々なストーリーをお楽しみください。おとぎ話や冒険記、ちょっぴり泣けるお話まで、長い一日の終わりには、名作を聴きながらベッドに入りましょう。
オフライン機能
お気に入りのコンテンツはダウンロード保存することで、インターネットに接続していない状態（オフライン）でも再生することができます。いつでもどこでも瞑想することができます。
ダークモード
せっかく落ち着いた心を、明るいディスプレイで台無しにするのはもったいないですよね？Meditopiaはダークモードにも対応しています。ディスプレイのグレアを軽減し、心と目をリラックスさせることができます。
Apple Watch + Siriのショートカット
iPhoneが手元になくても大丈夫。Apple Watchからすべてのコンテンツにアクセスできます！
Apple WatchとMeditopiaを同期したり、Siriショートカットを作成して、毎日をお気に入りの瞑想や音楽でスタートしましょう。私たちのwatchOSアプリはあなたの毎日のルーティンを記憶して、ピッタリな時間に瞑想コンテンツをお届けします。
主な機能：
1000以上の音声ガイド付き瞑想プログラム
ダウンロード保存でいつでもどこでも楽しめるオフライン機能
Apple Watch専用アプリ
ヘルスケアアプリ連携
ダークモードサポート
毎日新しいプログラムに出会える「日替わり瞑想」
毎日のインスピレーションをお送りする「今日の名言」
学習体験を記録できるノート機能
一目で振り返りができるマインドフルメーター
仲間と一緒にモチベーションアップできるチャレンジ機能
瞑想時間とおやすみ時間をお知らせするカスタムリマインダー
Siriからもショートカットアクセス
使いやすいインターフェース
あらゆるトピックを網羅する1000を超えるガイド音声付き瞑想：
ストレス
不安
ありのままを受け入れる
思いやり
感謝
幸福感
怒り
自信
モチベーション
集中力
セクシャリティー
呼吸法
ボディ・ポジティビティ
勇気
欠点を認める
自己愛
上級者向け瞑想（ガイド音声少）
ボディースキャン
__________________________________________________
サブスクリプションについて
ご登録内容は、AppStoreのアカウント設定からいつでも変更/解約いただけます。サブスクリプションはアプリの削除では解約できませんのでご注意ください。一度登録したプランは、更新日時の24時間前までにキャンセルしない限り、同じ金額にて自動更新されます。自動更新後のご請求は、更新日時の24時間前に送られます。自動更新設定も、[アカウント設定] > [管理] からオフにすることができます。お客様の認証が完了し、購入が確定すると、iTunesアカウントに請求が送られます。 無料トライアル期間が終了する前に、サブスクリプション本登録を行った場合、残りの無料期間は購入確定と同時に失効します。
サブスクリプションは、次のリンクから管理することができます：https://support.apple.com/en-us/HT202039
プライバシーポリシー：https://meditopia.com/terms-en.html
■ マーケットレビュー
- Meditopia のおかげで危機を切り抜けました 50代サラリーマン男性です。素晴らしいアプリを開発してくださって感謝しております。いくつかのメディテーションのアプリを、英語のCalmなどを含めて体験利用して、Meditopia に落ち着きました。ナレーターの話し方やテンポが私に合っていたのと、聞きたいと思えるプログラムが充実していたからです。
ほぼ同じ内容で「怒り」「不安」「勉強」など目的別に名前をやたらと細分化したメニューを数多く見せるアプリが多いですが、Meditopia は、そうした粉飾的な部分がなくて、開発者の方々の誠意を感じました。
プログラムを個別に並べて数を多く見せるのではなく、シリーズものとして6個、７個などのかたまりとしてまとめる考え方も素晴らしいです。日本語のアプリではMeditopia がベストです。
私はまだ自力では瞑想が上手くできません。アプリによるガイドが必要です。ストレスの多い日が続き、精神的パニックに陥っている時に、わらにもすがる思いで、毎日、毎晩、Meditopia を聞き続けました。おかげでなんとか危機を乗り切ることができました。
他のアプリでも同じような効果はあるとは思いますが、次の日もまた次の日も安心してアプリを立ち上げる気になるかどうかがポイントです。心地よく聞き続けることができたからこそ、中断せずに毎日、利用することができました。特に15分〜20分など時間が長めのコンテンツが、没入することができて、私には大変によかったです。これからも長いコンテンツを充実していって頂ければありがたいです。
大変、満足していますが、あえて改良点をお願いするとすれば、一度聞いて気に入ったコンテンツが、何という名前で何処の場所にあったか、見失いやすいことです。
たしか男声の素晴らしい瞑想コンテンツがあった気がしますし、同じ女声のナレーターで内容が少し異なるコンテンツがあった記憶もあります。どれだっけな、と探すには一つ一つ再生して試聴しなければならないので、実際に瞑想を始めるまでの作業で気持ちが落ち着きません。
サイトマップまで作ると操作するときの気分が仕事モードになってしまうかもしれませんが、ジャンルの整理の仕方や、並べ方にひと工夫があるとよいかもしれません。また、自分のお気に入り一覧が表示されるようになれば、すぐそこに行けるので助かります。
いまは30日間のチャレンジ中です。他のチャレンジが「ロック済み」？となっているのも、まだチャレンジを始めていないはずなのに何が「済んだ」のか分からず戸惑いました。
瞑想に上手く入っていけるかどうかは、ナレーターの力量にかかっています。私は低い女性の声や落ち着いた男性の声が好みです。好みは千差万別だと思いますので、同じコンテンツでもタイプの異なるナレーターのオプションがあったり、ナレーター別にコンテンツを選べたりしたら最高です。少なくともナレーターのお名前をタイトルの近くに記していただければ、どれを聞くか選ぶ時に役に立ちます。
友人や知人にも日本語アプリでは迷うことなくMeditopia を勧めています。ますますのコンテンツの充実を楽しみにしております。
- デベロッパの回答 、 こんにちは。Meditopiaをご利用いただき誠にありがとうございます。 大変貴重なご意見をありがとうございました。Meditopiaのメディテーション瞑想によってご自身の危機を乗り越えることができたとのこと、大変嬉しく拝見いたしました。いただいたご意見をもとに今後もアプリの改善を図ってまいりたいと存じます。またお気に入りのコンテンツについては右下のハートマークより登録が可能です。お気に入り登録されたものについては”今日”の画面右上のハートマークをタップすると一覧でご覧いただけますので活用いただければと思います。今後もお使いの上でお気づきの点がございましたらいつでもohayo@meditopia.com までご連絡くださいませ。今後ともMeditopiaをよろしくお願い申し上げます。メンバーハピネス Jun
- 生きやすくなった なんとなく取ったアプリでしたが、人生が変わるくらいの効果がありました。課金済みです。
以下のような傾向がある人はこのアプリに向いている人だと思います。
・人と話すのが苦手。世間話すら苦手意識がある
・人からどう思われるか気にしてしまう
・その日あったこと、過去の記憶を反芻して頭の中が落ち着かない
・会社でいつも緊張しがちで、何をするにも人一倍ストレスを感じている
・焦ったとき、緊張したときに、喉が詰まったような、胸が苦しいような感覚をよく味わう
これらは全て主に私の特徴です。それが、どんどん気にならなくなってきました。
初めてにした瞑想は「ベッドに入る前に」シリーズでした（今もそればっかりです）。初回からとてもスッキリしてよく眠れたので、数日続けていたら、不思議と、いつもの頭のモヤモヤ感がなくなっていました。また、必要以上に人の目を気にしなくなっていました。
さらにビックリなのが、「もっと人と話したい」と思い、帰宅途中の同僚をちょっと追いかけて（笑）話しかけたり、サラッと世間話したり……。いや、これは人として普通の行動だと思うのですが、、今までの私からしたら考えられないことなんです。「あ、普通の人ってこんな感覚なのかも…」と思ったほどです。
息を吐くだけでこんなに効果があるとは思わなかった。呼吸って、毒だしみたいな効果があるんですね。
瞑想の良さを知ったので、本を買ったりしてちょこちょこやってみてるいるのですが、今のところMeditopiaで瞑想するのが1番いい。
何がいいって、音楽。特に「自分を探す旅」大好きです。瞑想のBGMとしてだけでなく、それ単体の音楽だけ聴いてぼーっとしたりしてます。通勤の時にその音楽を聴いてるだけでも、瞑想してる時の心地になれるのか、とても落ち着く。その日余裕を持って過ごせます。
あと、バックグラウンド再生できるの、本当にありがたい！
グラフィックも綺麗で大好きです。
改善点は、カテゴリーによって話す速度が違いすぎるところですね。「イライラする」の瞑想を試しにやってみようと思ったのですが、すっごく早口で、これは落ち着けないし、むしろ余計イライラする…と断念しました。速度や声の高さが調整できたら最高です。
長くなりましたが、、
本当に良いアプリなので、私のように生きづらさを感じている人は是非使ってみて欲しいです。へたに本を読むよりもよっぽど良かった。
ずーっと使えたらいいなあと毎日思ってます。開発者の方々に、深い感謝を！
- デベロッパの回答 、 こんにちは。大変貴重なご意見をありがとうございました。Meditopiaによってお客様の生活に多くの変化を感じていただけているとのこと、開発者一同大変嬉しく拝見いたしました。今後もお客様にお喜びいただけるようなコンテンツを継続して開発していく所存です。内容に関してお気づきの点やご要望等ございましたらいつでもohayo@meditopia.comまでご連絡いただければ幸いです。またご指摘いただきました話す速度についてですが、いくつかのコンテンツについて現在再レコーディングを進めているところです。今後もお客様のご意見をもとにより良いアプリを作っていきたいと思っております。今後ともMeditopiaをよろしくお願い申し上げます。メンバーハピネス Jun
- どこが詐欺なの？ ?レビューで起きてる誤課金について
? 現時点（2020/09/24）での改善点と提案
?アプリの内容に対して
上の2点をレビューします。
長文になります。
少しでもダウンロードをする人の不安解消ができますよーに??
?誤課金について
沢山レビュー見て、恐る恐るダウンロードしてみた。
結論から言えば親切ではないけど詐欺じゃないでしょってこと。
気を付けててもお金取られたって人いるけど、注意不足じゃない？って思う。
だって私お金取られてないもん笑
※もし課金するつもりなければ、無料プレミアムの案内が出たら【右上の×ボタン】を押す！ってことだけ初めてDLする人には伝えとく?
まぁ気付かぬうちにぽんぽんボタン押したら6000円掛かっちゃいました、って流れ流石にちょっと不憫だけどね。
（そもそも1週間以内の解約なら掛からない）
まぁ私自身はレビューのお陰で慎重に進められたってとこもあるかも知れない。
でも自分の注意不足を棚に上げて怒り散らして詐欺だと罵るのはちょっと違うんじゃないかな。
確かに不親切な流れではある。
でも1週間以内の解約なら料金発生しないしみたいだし。
それにアプリ消しただけで解約できたと思ってるような人がいたのは驚き。
課金の仕組みを理解してないからきちんと確認した方が今後のためだと思うよ。
?現時点での改善点と提案
ただここまでレビューで低評価がついちゃってるわけだから、やっぱ分かりやすい案内に変えた方が会社としても良いんじゃないかな。
（誤課金を狙ってるわけでないのなら）
それと案内では無料トライアルが７日間ってあるけど、「続ける」ボタン押すとAppleの表示が2週間になってるのも分かりづらい。
結局どっち？
価格の間違いもレビューで指摘されてたけど、そう言うお金に関する案内事にもっと敏感になった方が良いと思う。
誰でもケアレスミスはあるものだけど、信用に直結するミスはとても致命的だし、アプリの内容が良い分とても勿体ない。
課金については、最初の使用から7日間だけ無料で提供して7日間経ったら課金が必要な仕組みにしたらいいと思う。
そう言うアプリあるよね。
もし技術的に難しいなら、課金までの流れをもう少し遠回りさせてみたらどうかな。
続けるボタンを押す→指紋認証で一発課金
（正確には無料トライアル期間後に課金発生らしいけど）
ってシンプルさは課金に抵抗ない人ならありがたいかもね。
けど、軽い気持ちで進めた人はビックリしちゃう。
?アプリの内容に対して
アプリの内容は先述した様にとても良い。
無料でも選べるメニューも割と多くて満足感がある。
私は初めての瞑想だから、決まった型とか確立してないけど、人それぞれのやり方で良いですよって最初の初心者メニューみたいなので言ってくれてるから、このアプリを通して自分のスタイルを見つけてみたいと思う。
毎回話す人が違う？のかな？
まだわからないけどそんな事をレビューで見かけた。
とりあえず「はじめに」のお姉さんの声私はとっても好みだったよ。
落ち着く間を持ってるし、言葉の選び方や抑揚の付け方とってもリラックスできて気付いたら寝てた笑
でも終わるたびに画面開いて次を再生するの少し面倒だったな。
うとうとしててもそれで「次の再生するか、、」ってなっちゃうのが何となく煩わしい。
出来ればいくつか選択して自動で再生できるプレイリストみたいなことができたらもっと私の睡眠に重宝するかも笑
プレミアムなら出来るのかな？
まだ全然使い込んでないからこれから瞑想を習慣に出来る様に頑張ってみようと思う。
［ 一覧に戻る ］ ※タイトルロゴをタップしても戻れます。
