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Brigitte Fitness bodyART Power Workout

価格： 800円

App Store評価： 4.0
（評価数： 2）

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■ 概要

Das bodyART?-Programm f?r K?rper und Seele gibt es jetzt endlich auch als App f?r iPhone und iPad! Fit werden, Fett verbrennen, innere Ruhe finden ? von und mit Robert Steinbacher & Alexa L?.

Robert Steinbachers bodyART? ? mehr als nur ein Trend!

Weltweit findet diese ganzheitliche Trainingsform immer mehr Anh?nger. Zu Recht: bodyART? ist ein intensives, funktionelles Training f?r K?rper, Geist UND Seele. Alexa L? und Robert Steinbacher pr?sentieren in dieser App aus der "Brigitte Fitness"-Reihe ihr faszinierendes Trainingsprogramm, das die unterschiedlichsten Bereiche umfasst.

BodyART? vereint auf einzigartige Weise Elemente aus:

* Krafttraining

* Functional Training

* Physiotherapie und

* Atemtechnik

Im Gegensatz zu fern?stlichen Trainingsformen, die meist strengen Regeln unterworfen sind und einen traditionellen, oft auch spirituellen Hintergrund haben, holt das bodyART?-Training die Menschen dort ab, wo sie stehen. So bekommt wirklich jeder ? vom Einsteiger bis zum versierten Fitness-Fan ? die M?glichkeit, sich selbst und seinen K?rper neu zu sp?ren und zu erleben. Das Ergebnis: ein besseres K?rperbewusstsein, mehr Beweglichkeit, mehr Energie, mehr Gesundheit!

Die beiden Haupteinheiten "Powerprogramm" und "Core & Beweglichkeit" sind zwischen 45 und 70 Minuten lang. Die jeweiligen Einzelmodule ? jeweils zwischen 10 und 25 Minuten ? sind aber auf Wunsch auch einzeln abspiel- und kombinierbar:

* Warm-up

* Cardio & Fatburn

* Core

* Strength

* Stretch & Release

* Cool-down & Relax

So lassen sich einfach und schnell eigene Lieblinsgworkouts zusammenstellen.

Entwickelt wurde das Programm von Robert Steinbacher, der als Bewegungstherapeut vor 20 Jahren das bodyART?-Trainingssystem ins Leben rief und Gr?nder eines der gr??ten body&mind-Zentren Europas ist. Sein Trainingskonzept feiert inzwischen weltweite Erfolge

und wurde bereits durch Auszeichnungen in den USA als bestes Ganzk?rpertraining anerkannt.

Die App enth?lt als besonderes Extra ein 13-min?tiges Interview mit Alexa L? und Robert Steinbacher. Dieses gibt Einblicke in das bodyART?-Konzept und enth?lt Tipps & Hinweise zum Training.

Einfach die App downloaden und jederzeit ?berall in top HD-Qualit?t trainieren! Nach dem Runterladen ist keine Online-Verbindung zum Abspielen der Videos auf dem iPhone oder iPad. Alle Videos in deutscher Sprache!

■ マーケットレビュー