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断食タイマー：脂肪燃焼×簡単16時間ダイエット

価格： 無料

App Store評価： 4.3
（評価数： 3,174）

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

食べない時間をつくるだけ。
話題の「16時間断食」が、今日から無理なく始められます。

痩せたいけど、ダイエットが続かない??そんな悩み、ありませんか？
今話題の「16時間断食（断食ダイエット）」は、食べない時間をつくるだけ。なのに、体が変わる。
カロリー計算も、厳しい食事制限も不要。
“今日1日だけ”からでも、無理なく始められます。

「何度も挫折したけど、今回は続いてる」
「タイマーを見ると、もう少し頑張ろうと思える」
多くのユーザーが、そう実感しています。

このアプリは、脂肪燃焼がクセになる断食習慣をサポートする
シンプルな断食タイマー＆カレンダーアプリです。

【16時間断食とは？】
1日16時間“食べない時間”をつくるだけの注目の健康ダイエット法。
糖質制限も、カロリー計算も、食事制限も不要です。
これは、ノーベル賞受賞「オートファジー」理論に基づいた
科学的にも注目されるダイエット習慣です。

【こんなあなたにおすすめ】
? ダイエットが続かない
? 面倒な管理は苦手
? 間食を減らしたい
? 無理せず痩せたい
? 垢抜けたい／若返りたい
? “見える化”がないとやる気が出ない
? 健康的な習慣を身につけたい

【使い方はとっても簡単】
1．タイマーをセット
2．断食終了後にカレンダーにスタンプで記録

たったこれだけで、脂肪燃焼スイッチがオンに。
毎日の記録が“無理なく痩せる習慣”へと変わっていきます。

【主な機能（無料で使える）】
◆ 断食タイマー
? 断食と食事時間を色分け表示
? 脂肪燃焼やオートファジー開始を通知
? 12h / 16h / 24hなど自由に設定可能

◆ 断食カレンダー
? スタンプで直感的に記録
? 体調 - 運動 - 食事のメモもOK
? 見返すたびに「続けてる実感」がモチベに！

【継続しやすい理由】
? 睡眠を活用すればラクに断食できる
? お菓子・お酒もOK（断食時間を守るだけ）
? 胃腸が休まり、腸活・美肌・疲労回復にも◎
? 10時間超で脂肪燃焼、16時間で細胞の若返りが始動
?だから、“今日から1回”でもやってみる価値があります。

【ユーザーレビューから】
「断食タイマーを見るとやる気が出る」
「1ヶ月で体がすっきりしてきました」
「このアプリで自然に体が変わってきた気がする」
「続けられるのは見える化のおかげ」
「シンプルだからこそ続く」
（※App Storeレビューより抜粋）

【プレミアム機能（7日間無料）】
無料で十分。でも、“もっと変わりたい”と思ったときに。
プレミアム機能で、あなたの頑張りをさらに見える化できます。
7日間無料。試してから決められるから安心です。
? 体重記録＆分析：断食時間と減量の推移をグラフ化
? タイマー追加設定：36h・48h断食など柔軟に対応
? 統計機能：回数・平均・合計時間を自動記録
? 広告非表示で、ストレスフリーな使い心地

【ご利用にあたって】
? 7日間無料でお試し可能
? 期間終了後、自動的にApple IDに課金されます
? 更新の24時間前までにキャンセルしない限り自動更新
? App Storeのアカウント設定から解約・管理できます
◇ 利用規約：https://thomsons.jp/sp/fasting_terms.htm
◇ プライバシーポリシー：https://thomsons.jp/sp/privacypolicy.htm
◇ 効果には個人差があります

◆◇ 今すぐ無料で始めよう ◇◆
まずは今日、“1セット”だけでも試してみませんか？
無料で、すぐに始められます。

続けるたび、記録が積み重なっていく。
気づけば、それが習慣に。
あなたの断食ダイエット、今日がその第一歩です。

■ マーケットレビュー