ソフィBe - 生理＆体調管理アプリ・月経周期＆妊活サポート
価格： 無料
App Store評価：
4.6
（評価数： 5,130）
| 総合ランク： | 8499位 |
| 情報取得日： | 2025/07/01 |
| カテゴリー： | 未分類 (その他) |
| バージョン： | 4.0 |
| 更新日： | 2025/06/30 |
| 開発者： | Unicharm Corporation |
| 動作条件： | iPhone（iOS 12.4以降）、iPod?touch（iOS 12.4以降）、Mac（macOS?12.4以降とApple?M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
| サイズ： | 99.9MB |
■ 概要
ソフィBe（ソフィビー）は、ホルモンと体調の関係がわかる生理・体調管理アプリです。ホルモンの影響でゆらぎがちな毎日を、自分らしく過ごせるようにサポートします。
■ソフィBeの特長■
生理日を記録するだけで、ホルモンの波がグラフで把握でき、不調の原因に気付けます。
■ソフィBeを使ってできること■
1. 生理日を記録するだけで自分のホルモンと体調の変化の関係がわかり、好調と不調の原因に気づくきっかけを得られます
2. AIチャットに気軽に相談して自分にぴったりなアドバイスをもらえて、セルフケアにトライできます
3. 妊活のすすめ方ガイドやパートナーとの共有機能、未来の妊活プランシミュレーションなどを通じて、ふたりで一緒に妊活をすすめられます
4. ソフィBeは医師・専門家監修のもとに制作されたアプリです。自分に合ったセルフケア方法を見つけられるよう、サポートします
■ソフィBeアプリの基本機能■
１．生理記録
ワンタッチで簡単入力！面倒になりがちな生理日でも簡単に生理日登録ができます。
２．生理日/排卵日予測
次の生理日、排卵日がシンプルでわかりやすく把握できます。ホルモングラフも一緒に把握できて、先の予定を立てるときにも便利に使えます。
３．体調記録
ココロとカラダの調子や基礎体温、体重などを入力し、毎日の体調を簡単に記録できます。ホルモンの変化による心身の傾向をとらえ、あなたにあったケアをサポートします。
４．妊活サポート
妊娠しやすい日の予測や妊活プランシミュレーション、パートナーとのLINE共有機能が使えます。妊活モードで自分らしく妊活したい方のためにサポートします。
５．レポート
次の生理予定やこれまでの生理の記録をひと目で把握することができ、体調記録や基礎体温の変化をグラフで振り返ることができます。
６．体調の予報
生理周期に合わせて、その周期に一般的に起こりやすい症状をお知らせします。体調の変化を振り返ったり、次のサイクルを事前に把握でき、心構えや対策にお役立ていただけます。
■ソフィBeはこんな人にオススメ■
・ときどき原因がわからない心やカラダの浮き沈みがある
・生理痛やPMSが辛い時があるけど、なかなか相談できず、対策もわからない
・パートナーと一緒に妊活に取り組みたいけど、どうやって進めていいかわからない
・生理管理をアプリで記録したい
・毎日体調を記録して体調管理をしたい
・生理周期、排卵日、次の生理日を知りたい
・生理日とホルモンを一緒に管理したい
・シンプルで使いやすい生理管理アプリを使いたい
・ホルモンの変化によるケア方法を知りたい
・ホルモンの波を把握しながらスケジュールを立てたい
・ホルモンバランスをグラフで確認したい
・生理日を把握しながらスケジュールを立てたい
・妊活を始めたい
・妊活タイミングを知りたい
・妊活プランをパートナーと計画立てたい
・妊活プランをシミュレーションしたい
・妊活プランをパートナーに共有したい
・生理の悩みについてチャットに相談したい
・生理痛の対策について相談したい
・PMSの対策について相談したい
・無料の生理管理アプリを使いたい
■ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート■
「ソフィ おまもり保険 女性向け医療サポート」は幅広いライフステージの女性の医療費負担をサポートします。
商品の詳細は「契約概要」等ご確認ください。（AFHＣＤ一-2024-0088 11月7日）
＜募集代理店＞ユニ・チャーム株式会社
＜引受少額短期保険業者＞アフラック少額短期保険株式会社
■問い合わせ■
ソフィBeは、皆さまにとってより良いサービスになれるよう、改善に努めていきます。皆さまの温かいレビューはスタッフ一同楽しみに拝見しております。
アプリの不具合、ご質問などお困りの際は、レビュー投稿ではなく、アプリ内のマイページの「お問い合わせ」フォームよりご連絡をお願いいたします。
■ マーケットレビュー
- 使いやすいです 課金や不快な広告もなく、AIのびいちゃんとの会話で自分の体を相談できてとても便利に使わせていただいています。
2点改善要望です。
まず、便通に関して「ソフィ」だと便秘=排便なし、排便=便通はあり、という記録ができていたのに、「ソフィBE」だと便秘、快便と、意味合いが異なります。排便がなかったら「なかった」という記録をしたいです。出なかった時に選択をしないままだと、忘れたのか排便がなかったのかがわからないからです。
アイコンも相まって便秘=排便はあるが硬め、という意味にとらえられます。
排便なし、便秘、下痢、快便だったら記録しやすいです。
また、アイコンがかなりグラフィカルで密度も高いためぱっと見で意味が分かりづらく認知負荷が高いです。文字を読まないとアイコンを認識できません。
「ソフィ」くらいシンプルなアイコンの方がサクサク記録できて、視界も煩雑でなくストレスが減ります。
大変良いプロダクトなので今後のアップデートも楽しみにしております。
- デベロッパの回答 、 ソフィBeのご利用と星5つのご評価ありがとうございます。便利だと感じていただけて、大変光栄です。また、アプリの機能について貴重なご意見いただきましたこと、重ねてお礼申し上げます。
お客さまからお寄せいただいた内容は、開発チームに共有し、今後の検討の参考にさせていただきます。毎日の体調管理をお手伝いできるアプリとなるよう、より良いアプリを目指して改善に努めてまいりますので、引き続きソフィBeをよろしくお願いいたします。
- 周期の記録が正しくできない 追加
下記レビューの回答を読ませて頂きました。
現在海外にいることが原因なので周期記録のズレは仕方がないようです。きちんと確認せずにレビューしてしまって申し訳ないです。
今はズレを加味して入力/確認して使っていますが、他のアプリよりも排卵日などが正確に感じます。(ただ手間なので使用頻度が上がらないですが、、)
海外でも問題なく使えるようになると嬉しいですが、商品が売っていないので対応するコストと効果が見合わないですかね。
これを除けばデザインやコラムも良いですし、一覧で見れる機能も追加されて使い勝手はいいように思いますので星4つに変更します。
___________
今まで使っていたアプリが味気なく別のアプリも使おうとダウンロードしました。
これまで付けていた周期記録を移行しようと生理日の記録をタップすると現在6/9にも関わらず5/9が今日になっている…？よくよく見ると2025/05と書かれた下に2025/06のカレンダーが表示されていました。
なんだかなぁと思いながらもカレンダー側を正として、過去の生理日を10ヶ月分つけて保存しようとしたら生理日は連続した日付を選択してくださいと。もしや1回分しかできないのかと直近の6/1〜6/7を記録したのに、保存後の画面には5/31〜6/6と出ている。
間違えたかなと何度やっても1日ずれてしまう。
1番大切な周期記録が正しくできないなんて…とがっかりしてしまいました。
レビューを見ると他にもこうして欲しいと要望があるようなので、いろんなアップデートがされた後にもう一度開いてみようかな。
- デベロッパの回答 、 ソフィBeのご利用ならびにレビューへの投稿をありがとうございます 。生理記録の日付がずれてしまうとのこと、ご不便をおかけしており申し訳ございません。
恐れ入りますが、海外でご利用いただいている場合は現在の仕様上、カレンダーなどの日付の表示が正しくされないことがございます。一方、日本国内でご利用いただいているにも関わらず同様の問題が発生している場合は、ソフィBeアプリ内のお問い合わせフォームより「ソフィBeレビューの件」をご記載の上、お問い合わせいただけますでしょうか。担当者よりご連絡の上対応いたします。引き続きソフィBeをご利用いただけますよう改善に努めますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
- AIが良くない 初めの1週間はAIがしつこいくらい話しかけてきたのに、急に「1週間経つからもう話せないよ！元気でやってね！」みたいなことを言われ、はぁ？となりました。AIって1週間の期間限定でしか使えないんですか？ またその後も普通にAIに話かけられて、一体どういうことなの？？と混乱しました。
そして「いつでも相談してね！」と言ってくるのに、いざ簡単なことを質問したら「お待たせしてごめんね！また後で話しかけてね！」と言って返答無し… え？後で話しかけて何か変わるの？？
ちょっとAIレベル低すぎと言うか…何これ？って感じでした。1週間過ぎたからもう答えませんってことですか？その辺の説明も何もないから本当に意味不明でなんかちょっとAIに腹立ちました。
あと記録した内容を一覧で振り返ってみることができません。いちいち1日ずつ記録画面を開かないと見れないので、なんのためのアプリによる記録なんだろう？という感じです
手帳にでも書いてた方がまだ見返しやすいです。
生理周期もいちいちマイページに行って生理ログというところをタップしないと見れないのもなんだか手間です…。
元のソフィアプリの方が何日に腹痛あり、とかを一覧にして??で見れて、あー生理何日目にこういう症状あるなぁとかを分析できて良かったんですけど、そういう見返すこと前提に作ってないのかな？と言う感じです。
自分は排卵前後で私は体調やメンタルに変化が出るタイプだったので振り返りで見ているのですが、排卵日予測のみの妊活特化だから振り返る気ないのかな？1発で妊娠できると思って分析させる気ないのか…
そして妊活アプリですけど妊娠判明した後はどうすれば良いのか… おりものシートの線については記録するところがあるのに妊娠検査薬の結果を記録ができないのも、なんかなあって感じでした。
まあ何はともあれAIが一番意味わからなかったです。妊活トピックなどには力を入れていて良いと思いました。
とりあえず妊活アプリと謳っていますが、トピックがあること以外いまいち元々のソフィより良いところはあんまりないかなぁ…わざわざこちらに移行する必要はなさそうなので元のソフィを使い続けようと思います。
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