脚デイリーワークアウト - フィットネスルーチン

価格：無料

App Store評価： 4.4
（評価数： 110）

https://apps.apple.com/jp/app/id436145694?mt=8

総合ランク：	24514位
情報取得日：	2024/11/27
カテゴリー：	ショッピング／健康 (アプリケーション)
バージョン：	6.47
更新日：	2023/11/15
開発者：	Daily Workout Apps, LLC
動作条件：	iPhone（iOS 12.0以降）、iPad（iPadOS 12.0以降）、iPod?touch（iOS 12.0以降）、Apple Vision（visionOS 1.0以降）
サイズ：	40.4MB

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

あなたのパーソナルトレーナーがいつでも側に！

脚デイリーワークアウト無料は簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。

ビデオやタイマーを装備したシンプルなインターフェースで簡単にエクササイズを行うことができます。あなたにピッタリのデイリーエクササイズを選択し、実践してみましょう!

フルバージョンの機能:
? より多くのトレーニング
? 日々のトレーニングを無作為に選びカスタマイズ
? 広告無し
? Health app

または

>>> デイリーワークアウト（フルバージョン）には腹部、腕、ヒップ、有酸素、脚のワークアウトが収録されています。全身、ピラテス、ストレッチ、ボール、ケトルベル運動などもあります！

■ マーケットレビュー

地味に続いてます短いコースもあるから、大変すぎないので、地味に続いてます。
なかなか効果が見えにくいですが・・太ももの前側の筋肉に効きます☆
膝の上のタルミが気になってきたので、毎日お風呂前に５分間頑張っています。
２週間では、目に見えた効果はありませんが、脚全体の硬さ（ハリ？）が増した様な気がします。
無料だし、自宅で簡単に出来るのでオススメです☆
太ももに効く運動の後、足が熱くなって効いている感じがする。

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