プランクに挑戦

価格：無料

App Store評価： 3.6
（評価数： 23）

https://apps.apple.com/jp/app/id1038581419?mt=8

総合ランク：	37078位
情報取得日：	2024/11/26
カテゴリー：	ショッピング／健康 (アプリケーション)
バージョン：	27.1.6
更新日：	2017/07/26
開発者：	Charles Vanderhoff
動作条件：	iPhone（iOS 9.0以降）、iPad（iPadOS 9.0以降）、iPod?touch（iOS 9.0以降）、Mac（macOS?11.0以降とApple?M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降）
サイズ：	20MB

※画像をタップすると拡大します。

■ 概要

あなたのコアを行使するために1ヶ月プランクチャレンジアプリを使用してください！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？

あなたのコアを行使するために1ヶ月プランクチャレンジアプリを使用してください！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？最初は簡単に感じるかもしれませんが、月末に近づくにつれて難易度が少しずつ上がっていきます。筋肉を構築し、脂肪を燃やすモチベーションを維持するために、チャレンジ・アプリを使用してください！

特徴：
- ６種類の難易度レベル - あなたに合ったフィットネス・レベルのチャレンジを見つけます。
- ヶ月の・チャレンジ完了までの途中進歩状況を把握
- 筋肉の回復を可能にする休日を含む。
- それぞれの動きを的確に理解するためのデモ・ビデオ
- 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能

■ マーケットレビュー

うん。使いやすいと思う。あじけないけど。
無料が途中までなんて！ 30日チャレンジなのだから、せめて最初の30日は無料にして欲しかった。
友達にも勧められません。
良いシンプルでわかりやすい
朝の時間なくても筋トレできる
前回2週くらいした効果かなりある
また帰ってきたので続ける！

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