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スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦
価格： 無料
App Store評価：
（評価数： 47）
■ 概要
脚、お尻と太ももを鍛えるために1ヶ月スクワット・チャレンジ・アプリを使用しましょう！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？
脚、お尻と太ももを鍛えるために1ヶ月スクワット・チャレンジ・アプリを使用しましょう！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？最初は簡単に感じるかもしれませんが、月末に近づくにつれて難易度が少しずつ上がっていきます。筋肉を構築し、脂肪を燃やすモチベーションを維持するために、チャレンジ・アプリを使用してください！ 特徴： - ３０日間スクワット・エクササイズ - ６種類の難易度レベル - あなたに合ったフィットネス・レベルのチャレンジを見つけます。 - 一ヶ月のスクワット・チャレンジ完了までの途中進歩状況を把握 - 筋肉の回復を可能にする休日を含む。 - それぞれの動きを的確に理解するためのデモ・ビデオ - 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能 含まれるエクササイズ： - 空中スクワット - ジャンプ・スクワット - 臀部スクワット維持 - 空気椅子（壁に背をつけて座る） - ゴブレット・スクワット - デッキ・スクワット - フォワード・ランジ - リア・ランジ - 一本脚（ピストル）スクワット ■ マーケットレビュー
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