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トレーニング
• 人工知能パーソナルトレーナーが‏、‎あなたの経験、目標、フィットネスレベル、パフォーマンスに合わせたHIITワークアウトをご提案。
• 旅行や出張で自宅にいない、いつも以上に忙しい、音を出せない、家に器具がない、ランニングに出れない…そんな時も大丈夫。パーソナルトレーナーに状況を伝えれば、ワークアウトプランを変更してくれま‏す‎。
• ワークアウトプランは「トレーニングジャーニー」にまとめられま‏す‎。ア‏プリ‎内でそれぞれ異なる20種類のトレーニングジャーニーから好きなものを選びましょう。プロのアスリート監修の限定エディションもお見逃しなく。
• 自分にぴったりのワークアウトのスタイルを選びましょう。ランニング、自重HIITトレーニング、ジムでのウェイトトレーニング、あるいはその組み合わせなど、自分にピッタリのトレーニングジャーニーを見つけましょう。退屈なトレーニングにさようなら。
• 何千種類ものHIITワークアウトと180種類以上のエクササイズで進歩を続けましょう。
• Apple Watchと同期させてワークアウト内容を簡単コントロール。Apple Healthア‏プリ‎で自分のフィットネスデータを記録可能で‏す‎。

"Coachトレーニングは「トレーニング」「Training & Nutrition」「ボディ＆マインド」の購読プランに含まれていま‏す‎。
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マインドセット
• パーソナルトレーナーに音声コーチングを追加して、強くバランスのとれたマインドセットを築き、健康とフィットネスを向上していくためのモチベーションを維持しましょう。HIITワークアウトに最適の補足となるはずで‏す‎。
• 5〜20分のセッションで習慣作りの方法や減量の促進法、ストレスを和らげる方法、そして集中力、トレーニング、回復、睡眠の改善法などを学びましょう。真の成功の基礎部分を築きましょう。
• コースには‏、‎集中力、ストレス、睡眠、フィットネス、栄養、モチベーションに関する内容が含まれま‏す‎。

マインドセット・コーチプランは「ボディ＆マインド」のセットプランにのみ含まれま‏す‎。

購読および規約
6種類の自動更新仕様の購読プランをご用意していま‏す‎：
• トレーニング（3 / 6 / 12か月）
• Training & Nutrition（3 / 6 / 12か月）

「Nutrition Coach」はFreeletics Nutritionア‏プリ‎の一部で‏す‎。

購読期限の24時間前までに、お客様によるキャンセルの手続きが行われなかった場合、購読は自動的に更新されま‏す‎。現在の購読の有効期限の最長24時間前までに、次の購読の料金が引き落とされま‏す‎。購読の設定変更や自動更新の停止などは‏、‎Appleのアカウントの設定から行うことができま‏す‎。最初の購読開始から14日間以内は購読をキャンセルすることができま‏す‎。購入することで‏、‎当社の利用規約（https://www.freeletics.com/ja/pages/terms）およびプライバシーポリシー（https://www.freeletics.com/ja/pages/privacy）に同意したものと見なされま‏す‎。

https://help.freeletics.com/hc/ に連絡するか、SNSで@Freeleticsをフォローして日々のワークアウトのインスピレーションを得ましょう。あなたのパーソナルトレーナーがお待ちしていま‏す‎。