ヨガダイエット1.2.3 （総合 40225位）
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
3.3 （評価数 ： 24）
カテゴリー | ショッピング／健康 （アプリケーション） |
バージョン | 1.51 |
App Store
更新日 | 2025/01/21 |
開発者 | JK-SCIENCE CO., LTD. |
対応機種 | iPhone（iOS 16.6以降）、Mac（macOS 13.5以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 |  日本語  英語 |
サイズ | 8.9MB |
情報取得日 | 2025/10/08 |
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(評価数)
30
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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(順位)
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※画像をクリックすると拡大します。
概要
当アプリでは、「ヨガ」を行うことで効果があるとされている、美容、ダイエット、リラックス、健康に観点をおき、初心者の方から中級者の方がわかりやすいように30のポーズを解説、期待できる効果をしるしています。
「ヨガ」は呼吸によるリラックス効果で身体の緊張をほぐしてくれ、血液やリンパの流れを促進、改善してくれますし、ホルモンのバランスを調整してくれますので、心と身体にうれしい効果が期待できるのです。
その期待できる主な効果は、身体への作用では、美しいボディラインの維持、ダイエット、アンチエイジング、美肌、基礎代謝アップ、脂肪燃焼、体内浄化、ゆがみの調整、腰痛、便秘、肩こり、冷え性、生理痛、生理不順、不眠、免疫性疾病などの予防や改善、また、脳の活性化や、ホルモンバランスの調整、自律神経の調整などにも役立つといわれています。
さらに、心への作用では、リラックス、リフレッシュ効果、他にもプラス思考、感情をコントロール、集中力アップ、ストレスに負けないなどの効果に期待がよせられています。
レビュー
- 音声なし わかりやすいのですが、音声がないのでスマホを見ながらしないといけないため、その度に姿勢を崩すことになり前に進みません。
太陽礼拝16ページ。頭に叩き込んでからやろうと思っても初心者には…(´・ω・｀)
記憶力がある方、ヨガの経験が軽くあって、覚書読む感覚で見る方にはとても良いと思います。
- 広告が消えない ios26にしてから他の何種類かのアプリもだけど、全画面広告が出てきてそれがxボタン押しても消えない。
フリーズ状態で詰み。アプリを閉じるしか逃げ道がない。使えません。
- ヨガですね！ 無料なのに分かりやすいですし、種類も豊富です。ただ、MYリストの使い方が分かりません(･_･;
個人的には、何か気にいったものがあったらそこに入れて、自分だけのものを作りたいんですが…
それ以外は、最高ですね！始めたばかりですけどww
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