Gym Exercise （総合 1792位） ※1900/01/01時点
価格 ： 120円
App Store 評価 ：
5.0 （評価数 ： 2）
カテゴリー | 未分類 （その他） |
バージョン | 5.0.1 |
App Store
更新日 | 2018/06/18 |
開発者 | Masato Kokubo |
対応機種 | iPhone（iOS 9.0以降）、iPod touch（iOS 9.0以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1チップを搭載したMac） |
対応言語 |  日本語  英語 |
サイズ | 17.2MB |
情報取得日 | 1900/01/01 |
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概要
このアプリを使用する事で、ジムでの筋力トレーニングの記録を簡単に行う事ができます。
毎回の筋力トレーニングがルーチンワークになっていませんか。
同じ負荷/反復数でトレーニングを続けていても、筋力アップにはつながりません。
前回トレーニング時の負荷/反復数を確認し、負荷または反復数を増やすようしましょう。
毎回負荷を増やすのは難しいですが、反復数を増やすのはそれほど困難ではありません。
ある程度の反復数が簡単にこなせるようになった時点で、負荷を一段階増やせようにすれば、負荷アップも容易になります。
■特徴
・エクササイズで使用する器具 (トレーニングマシンまたはダンベル等) の負荷値を登録できます。
・それぞれのエクササイズに対して、最大5セットまで負荷値と反復数を記録できます。
・それぞれのエクササイズに対して、今まで記録した内容の一覧を見る事ができます。
・1つの器具に対して複数のエクササイズを対応させる事ができます。
レビュー
- とても良いです 何年も前からこのアプリを使っていますが、登録さえしてしまえばとても便利です。使い慣れないと大変かもしれないけど、メニューをカスタム出来る様に慣れてくると便利と感じます。要望としては筋トレのメニューをクラウドに保存しておけたり、他人のメニューもクラウドから取ってきて登録出来たりすると更に最高です！！
- 便利です！ 実施する種目や重量を自分で細かく入れる事が出来るので、自分好みの筋トレメモ帳みたいに使用出来ます。
鍛える部位毎に色分けをして見やすく出来ますが3色しか無いので、そこも自分で増やせればもう文句無しです！
- 概ね良好ですが… 器具の負荷を入力中に落ちました。
各エクササイズが5セットまでしか入力できないことが少し不満です。この点については、スクワット2、スクワット3…のように新しいエクササイズとして認識させてます。
その他は概ね良好です！負荷設定が細かく出来ること、トレーニング場所に合わせてマイエクササイズとして認識させられることが良いです。
ただトレーニング場で落ちるとモチベーションが下がります(T ^ T)多機能でなくても良いので改善されると幸です（＾∇＾）
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