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登録アプリ数 : 46,602件
Modified : 2022/05/21 23:28
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OWN.App最高の生活習慣が身につく食事・筋トレ・睡眠管理 (総合 11203位)
価格 : 無料
App Store 評価 : 4.3 (評価数 : 33)



カテゴリー
ショッピング/健康 (アプリケーション)
バージョン
1.0.5
App Store
更新日
2022/05/19
開発者
TokyoTsushin Inc.
対応機種
iPhone(iOS 13.0以降)、iPod touch(iOS 13.0以降)、Mac(macOS 11.0以降とApple M1チップを搭載したMac)
対応言語
日本語  英語 
サイズ
22.6MB
情報取得日
2022/05/21
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


概要
・SNSで150万のフォロワーを抱える筋トレインフルエンサー「Testosterone」監修のトータル健康アプリ誕生
・健康を維持するために必要な三要素「食事」「筋トレ」「睡眠」の理想的な習慣をこのアプリ一つで

OWN. App で、極上の健康、理想のカラダを手に入れよう。
健康を維持するために必要な三要素「食事」「筋トレ」「睡眠」の理想的な習慣をこのアプリ一つでマスター。

あなたのプロフィール(性別、年齢、身長、体重、運動量、運動レベルなど)とあなたが選んだ目的(①ダイエット②健康維持③筋肉を増やす)に合わせて、あなただけのためにカスタマイズされた最適な食事プランとトレーニングプランをご提案。食事プランと筋トレプランはSNSで150万のフォロワーを抱える筋トレインフルエンサーTestosteroneと東京大学博士課程で筋肉の研究を行うエキスパート伊田暁人が監修。日本最高峰のノウハウを惜しみなくアプリケーションに凝縮しました。睡眠の質を爆上げするためのコンテンツも充実。

【OWN. App の特徴】

■"ダイエット失敗経験がある方” "筋トレ初心者" でも安心

レビュー
  • 今までのアプリの中ではNO.1 食事管理が写真を撮るだけで簡単で、手入力でも項目が少ないです。私みたいな三日坊主でもハードルが低く、なんとか5日目を迎えられました。
    動画もなんだかモチベが上がる喋り方をしてくれるので非常に楽しいです。

    ▫️改善要望
    食事を手入力する際、脂質を入力する為に画面を一度動かさないといけないため手間と感じています。修正検討いただければ幸いです。
  • 最高レベルのボディメイクアプリ 初心者から上級者まで、幅広く対応しているアプリでした。
    正直、動画配信サイトとかにある「絶対やせる〜」みたいな謎運動や、意味不明なサプリを服用しないで、このアプリに出てくる項目を忠実にこなす方が1兆倍マシです。

    初回起動時に簡単なアンケートがあり、それに応じて自分に最適なトレーニングメニューと1日の目標カロリーを算出してくれます。
    食事管理は食べたものを写真で撮るだけなので、驚くほどラクです。

    各種目の説明もとてもわかりやすく
    筋トレ中級者くらいまでなら、このアプリのメニューで十分です。

    自重以上のバーベルを挙上できる人には、ちょっと物足りないかもですが
    食事管理の機能だけでもかなり優秀です。

    基本種目が自重メインなので、ダンベルなどを使った上級者向けのメニューも更新されるのを期待してます!
  • 続けられそうです 既にリングフィットとフィットボクシングをやっているのですが、体脂肪率がなかなか減らず食事制限を考え始めていたので大変役立ちそうです。

    何点か改善の要望
    ・食事履歴をもっとたくさん残しておいて、すぐ選べるようにしてほしいです。プロテイン等同じものを食べることが多いので。
    ・朝食に自分なりのセットメニューがあるので、自分でメニューを登録してそこから選択できるようにしてほしいです。
    ・登録のない外食メニューについて報告機能等があると、利用者が勝手に登録していってデータが増えるのではないかと思います。

    一括管理できるアプリは画期的で大変重宝しています。これからも応援します!
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