睡眠管理 | 毎日の睡眠を記録！ （総合 40248位） ※2025/07/03時点
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
3.6 （評価数 ： 37）
カテゴリー | スケジュール管理 （アプリケーション） |
バージョン | 1.10 |
App Store
更新日 | 2025/04/29 |
開発者 | Kazuya Kobayashi |
対応機種 | iPhone（iOS 13.0以降）、iPad（iPadOS 13.0以降）、iPod touch（iOS 13.0以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 |  日本語  英語 |
サイズ | 23.7MB |
情報取得日 | 2025/07/03 |
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(評価数)
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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概要
睡眠管理は、簡単に日々の睡眠の状況を管理・記録することができるアプリです。毎日の睡眠の気分を3パターンの中から選んで、確認してみましょう！もちろん、詳細な睡眠時間や入眠・起床時間も保存できますよ。
■■■■ 睡眠記録機能 ■■■■
アプリを開くとまずは、この記録画面が表示されます。すでに今日の日付が選択されていますので、残りはその日の睡眠の質や気分を3パターンから選択するだけで完了です！
完了したら、上のバナーから詳細画面を表示して、詳細を記録することもできますよ！
■■■■ カレンダー履歴機能 ■■■■
記録した睡眠は、振り返りましょう！カレンダー表式になっているので、簡単に色でその月にどんな感じだったのか分かります。また、リストで記録も表示されているので、睡眠時間等もひと目で分かります。
カレンダーの各日付を2回タップすると、記録詳細画面を表示することもできますので、ここで記録の更新や修正を行うこともできます。
■■■■ 通知機能 ■■■■
毎日の記録を続けるのは大変です。この大変な作業をお助けするために、通知機能も作成しました！毎日の起床時間に通知を飛ばすので、これをきっかけに記録作業をしてください！
レビュー
- 1日の睡眠を日々記録しよう 薬を飲んでぐっすりと寝れます
- シンプルで使いやすいです😊 シンプルな仕様ですごく使いやすいです！
パッと見て自分の睡眠の質がわかるので、助かってます！
合計就寝時間を自動計算する機能などがあるともっと使いやすいかなと思いました！
- まだだー 睡眠中必ずトイレで起こされます。その後がなかなか眠れません。
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