寝トロノーム （総合 28932位）
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
3.8 （評価数 ： 138）
カテゴリー | スケジュール管理 （アプリケーション） |
バージョン | 1.4 |
App Store
更新日 | 2021/02/23 |
開発者 | Tomohiro Ihara |
対応機種 | iPhone（iOS 12.1以降）、iPod touch（iOS 12.1以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac） |
対応言語 |  英語 |
サイズ | 40.2MB |
情報取得日 | 2024/05/09 |
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概要
入眠専用メトロノーム「寝トロノーム」できました！
「寝付きの悪かった私が一瞬で眠れるようになった方法」(@micorun)というネットに公開された漫画を読んだことがありますか。寝つきの悪い@micorunが、メトロノームを使ったらすぐに眠れるようになったというもので、twitterに投稿されるや2万件以上のいいねと1万件以上のRTを獲得。多くのメディアにも紹介されて、APPストアでも一時「メトロノーム」がトレンド検索のTOPになるほどの大反響を呼びました。
これだけ多くの方が効果を実感されているのであれば、入眠専用のメトロノームがあった方が良いのではないか？ということで@micorunと井原プロダクトのコラボにより生まれたのがこのアプリです。
入眠専用として以下の機能を搭載しています
・画面を消しても再生可能なメトロノーム
・タイマーによる自動停止
・メトロノーム、ヒーリング系など15種類のサウンド
・よく眠れたかを記録するカレンダー
ぜひお試しください！！
尚、本アプリは速やかな入眠を保証するものではありません。効果には個人差があることをご了承ください。
レビュー
- 不眠は解消されました 布団の中でどんどん目が冴えていくタイプの不眠症だったので、かなり寝つきが良くなりました。ただ、次の日の朝、クリックしなくても画面上に広告がクリックされた状態になり、それが海外の広告だったら少し怖い感じになりました。
今、不妊治療中で睡眠薬がのめないので重宝はしています。
- 驚いた 1時間2時間眠れないなんて当たり前で、朝まで起きて睡眠時間がドンドンズレていく………そんな死ぬほど寝付きの悪かった自分が、ふと見つけたこのアプリ。
Twitterでバズっていたのを見てアプリが開発されていることを知り、インストールして起動してみた。20回/分に設定してスマホをギリギリ音が聞こえる位置に置き、布団を被ってみると、まさかまさか…5分と経たないうちに眠気が襲ってきた。
寝返りを打とうとしても、まるで拒否するかのように、体が動かない。泥になったように動かないのだ。
それでも流石の寝つきの悪さを発揮して、なんとか意地で寝返りを打った(ここまでくると本人の意識の問題だが)。しかしまた5分と経たないうちに同じように眠気が襲ってくる。
ここで意識が途絶え、気がつくと朝だった。
なぜこのアプリが効果的なのか考えてみた。
思いついた理由は2つ。
・心臓の鼓動を聞いているような状態だから、
・人は寝ようとするとかえって意識が覚醒して眠れなくなってしまう。メトロノームを聞くことでそういった雑念から解放されるから。
何はともあれこのアプリは(少なくとも私にとっては)最高の睡眠導入剤になった。
普段はレビューなどかかないし、これを投稿したから何か利益があるわけではないのだが、長年の悩みを解決してくれた開発者への敬意と感謝の意をを示すために、このレビューを書いている。
ありがとう、本当にありがとう。
- 最高 早く寝たい日に「眠れる方法ないかなー...」と探していたら、メトロノームが睡眠にいいと聞きこのアプリをいれました、寝ようと布団に入った時に「メトロノームのせいで睡眠が妨げられるのではないだろうか」と心配で胸のあたりがもやもやして、「中々寝られないだろうなー」っと思っていましたが、胸のあたりのもやもやが数秒ぐらいですぐに消えました そしていつの間にか寝ており目が覚めた時には「あれ!?寝てたのか!?」という感じになりすぐに寝られました、【少し雑談見たいな感じになりますが、初めて使用した時に21時ぐらいに寝て1時間後の22時に起きましたw、その日は昼寝しすぎてしまったのですぐに起きてしまったのだと思いますが...起きた時はスッキリしていたので睡眠の質も良くできるのでしょう!】＊個人差はあります、すぐ寝れる人や中々寝れない人もいると思いますが、一度使用してみる事をオススメします
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