30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ （総合 26507位）
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
4.8 （評価数 ： 2,983）
カテゴリー | ショッピング／健康 （アプリケーション） |
バージョン | 1.6.18 |
App Store
更新日 | 2024/03/06 |
開発者 | Leap Health |
対応機種 | iPhone（iOS 10.0以降）、iPod touch（iOS 10.0以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 | |
サイズ | 216.2MB |
情報取得日 | 2024/05/06 |
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※画像をクリックすると拡大します。
概要
1日10分汗をかくだけ！お腹の脂肪をなくして平らなお腹を手に入れよう。短くても効果的な脂肪燃焼ワークアートを自宅でお試しください。数週間ですっきりとしたお腹が手に入ります！
お腹の脂肪は腹筋の上につき、健康に良くありません。専門家は有酸素運動がカロリー燃焼を助けめると指摘します。このアプリを使って有酸素運動に挑戦し、お腹周りの脂肪燃焼と健康改善に努めましょう。
お腹の脂肪をなくして、楽しく簡単に平らなお腹を手に入れるために、体系的で科学的な裏付けのあるワークアウトプランをご用意しました。器具もコーチも不要。自宅でなど、いつでもどこでも自分で簡単にできるワークアウトです！
「お腹の脂肪を落とす」アプリを選ぶ理由
・短時間で効果的に行えるワークアウトで脂肪を最大限に燃焼
・装備不要！お腹まわりの脂肪燃焼、減量、体重管理による健康維持に
・専門家がデザインした3段階の難易度（低、中、高）で腹筋を強化
・初心者とプロのどちらにも最適
・初めての方でも使いやすい
・あなたのパーソナルワークアウトトレーナーのようなアニメーションと動画のガイダンス
・体重が減る過程を追跡
・燃焼したカロリーを追跡する毎日のワークアウトトラッカー
・お腹のシェイプアップをお知らせするワークアウトリマインダをひとりひとりに合わせて設定
・健康のヒントで、減量と健康維持に必要なバランスのとれた食事方法をサポート
・お腹をへこませ、体型を維持する目的のワークアウト、脂肪燃焼エクササイズ、腹筋運動、体幹トレーニング
・これらの腹筋エクササイズを1日10分すると、お腹まわりの脂肪を燃焼させ、平らなお腹を手に入れる目標が叶います。
・Apple Healthにデータを同期する
無駄なダイエットで時間を無駄にする必要は不要です。ダウンロードでいつでも自宅で脂肪燃焼とお腹のシェイプアップ、減量、筋肉増強ができます。まもなく水着でも自信が持てる体型が手に入ります！
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レビュー
- 必ず効果あります！ 一昨年から去年にかけて 初級から初めて最後は上級リピで1年間続けていました
ウエスト ヒップアップ 体重減少…全てにいい結果でしたが 上級編は真面目にやると40分くらいかかってしまい 途中で都合により辞めてしまいました
今 コロナ太りでかなりヤバい状態に戻ってしまったので また始めました
３日目ですが ウエストは既に2.5㎝ 体重も0.5㎏減りました
長く続けると停滞期も来ますが 筋肉は裏切らない！ので 頑張って続けてみます
- 良きでした 私はダイエットに運動を取り入れたい派なんですが、スクワットとプランクぐらいしか知らなくて、運動した気になれないメニューで結局3日坊主でやめちゃってたんですけど、このアプリ入れて、レパートリー広くて感激！しかも、消費カロリーも出されるし、達成感があるっ！
- 総じて不便 必ず指定された時間の運動をワンセット、と言う形のものなのですが、これがとても不便。
朝のストレッチと書いてあったので始めるとジャンプやその場駆け足などの胸の揺れるものが出てくる。仕方ないから少し止まってスポーツ用の胸が揺れないブラを着用しようと休憩時間を伸ばすと、「これ以上休憩しないでください」的なものが出てくる。ブラを用意しているだけでその時間は終わってしまいトレーニングが始まってしまうのだが、だからといって一度止めるとまた最初からになってしまう。
一発目で感じた不便が多すぎる。あまり好きではない。
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