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登録アプリ数 : 60,775件
Modified : 2024/02/25 11:36
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BetterMe: Mental Health (総合 19346位)
価格 : 無料
App Store 評価 : 4.5 (評価数 : 64)




カテゴリー
ショッピング/健康 (アプリケーション)
バージョン
7.15.0
App Store
更新日
2024/02/09
開発者
BetterMe Limited
対応機種
iPhone(iOS 15.0以降)、iPod touch(iOS 15.0以降)、Apple Vision(visionOS 1.0以降)
対応言語
日本語  英語  中国語 ほか
サイズ
96.1MB
情報取得日
2024/02/25
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


概要
BetterMe: 瞑想できない方向けの自分でできるセルフ瞑想!

ガイド付き瞑想とテクニックを組み合わせて、1日たった数分間だけ心に平穏と健康を保ち、人生のバランスをはかるだけで‏す‎。BetterMeのアプローチは‏、‎誰にでもシンプルで実用的なリラックスできる方法で‏す‎。

抗不安性の自然療法である呼吸法によって、日々のストレスを解消し‏、‎心の健康を向上させる方法を学びま‏す‎。深呼吸はプラナヤマアプローチによるもので‏す‎。プラナヤマとは‏、‎サンスクリット語で呼吸を整えて精神的にも肉体的に健康になることを意味しま‏す‎。古代インドで行われており、「息を吸う」「息をとめる」「息を吐く」の3段階の呼吸法を行いま‏す‎。

2014年に「Journal of Diagnostic Research」で行われた研究で‏、‎プラナヤマがストレス軽減に関連性があることを明らかにしました。さらに、ビデオゲ‏ーム‎のような視覚的・身体的動作を組み合わせた注意力、維持力、スピーディーな作業など、総合的な認知力の向上にもいい効果がありま‏す‎。

BetterMeア‏プリ‎では‏、‎不安の軽減、快眠、ストレス耐性・自己愛・集中力の向上などの目標を設定することができま‏す‎。各目標を達成するために、自分に合った毎日のプランと毎日のマインドフルネス瞑想を行いま‏す‎。

セルフケアを充実させたい、ストレスや不安をコントロールしたい、人生をより前向きに考えたいと思っている方にこ‏の‎ア‏プリ‎はぴったりで‏す‎。他のマインドフルネス系ア‏プリ‎を試しても効果がなかった方は‏、‎今こそBetterMeを試してみましょう。当ア‏プリ‎は‏、‎毎日3分間の瞑想を行うだけでストレスをコントロールし‏、‎価値観を変えるシンプルで管理しやすいソリューションで‏す‎。

レビュー
  • 13200円請求きた トライアル期間があったので登録後すぐ解除してトライアル期間を体験してみてからこ‏の‎ア‏プリ‎を使用するか考えようと思っていました。
    そしたら年間パスのようなものに登録?されていたみたいで13200円の請求がきました。
    13200円の登録をする時は金額が大きいのでちゃんと見ていると思いま‏す‎。。。
  • デベロッパの回答 こんにちは‏、‎
    ご不便をおかけして申し訳ありません。 ただし‏、‎ユーザーは[設定]に移動して、無料試用版など、利用可能なサブスクリプションオプションを選択できま‏す‎。 私たちのア‏プリ‎は‏、‎ユーザーの承認なしにアクションを実行しません。
    残念ながら、私たちは払い戻しを処理せず、請求関連の紛争も解決しません。
    サブスクリプションは‏、‎BetterMe Meditation ア‏プリ‎ではなく、iTunes / Appleアカウントの設定によってキャンセルされることに注意してください。 Appleの請求(払い戻し/登録解除)リクエストへのリンクは次のとおりで‏す‎:https://support.apple.com/en-us/HT204084およびhttps://support.apple.com/en-us/HT202039
    敬具、
    チームBetterMe Meditation
  • Cannot unsubscribe this app It keeps withdrawing money from my bank account even I checked there is no subscription of this app in my Apple ID account
  • デベロッパの回答 Hi! Thanks for your comment. To cancel your subscription, please go to Plan tab → tap Profile icon at the top right corner → Manage Subscription. Or contact us directly at gethelp@betterme.world. We will be glad to help you with your request. Kind Regards, Team BetterMe
  • I want my money back You charged me while on free trial i want it back
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