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登録アプリ数 : 43,572件
Modified : 2021/07/30 12:00
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30日で体重を減らす (総合 11725位)
価格 : 無料
App Store 評価 : 4.4 (評価数 : 1,809)


 


カテゴリー
ショッピング/健康 (アプリケーション)
バージョン
1.1.35
App Store
更新日
2021/06/11
開発者
ABISHKKING LIMITED.
対応機種
iPhone(iOS 10.0以降)、iPod touch(iOS 10.0以降)
対応言語
日本語  英語  中国語  韓国語 ほか
サイズ
200.3MB
情報取得日
2021/07/30
評価数の推移グラフ

※画像をクリックすると拡大します。


概要
『30日間で体重減少』は迅速でありながら安全に体重を落とせるようにデザインされています。システム化されたワークアウトに加え、数百種類の食事療法を提供します。健康とフィットネスを改善することが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーのデータはApple Healthと同期することができます。プログラムに従うことで、肉体が気づかぬ間に今まで以上に美しくなっていきます。

アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。設備や道具や不要なので、自宅を含む殆どの場所でいつでも実行できます。

体重減少の進捗はグラフと明確にカウントされたカロリーで把握することができます。また、自分を励ますための目標の設定も可能です。エクササイズの強度は段階を追って激しくなっていくため、身体が慣れられるように3日ごとに休みを取ることを忘れないでください。

機能

- 体重減少の進捗を把握
- カロリー燃焼量を把握
- 数百に及ぶ低カロリーの食事計画

iTunes App Store レビュー
  • 筋肉痛が快感!!!! トレーニングした次の日には筋肉痛で
    階段登るのも大変、笑
    まあ、ちゃんと効いてる証拠!!!!
    満足していますが、強いて言うなら、
    0時を超えてからトレーニングすると、次の日にカウントされ、自分では毎日しているのに
    アプリで見ると1日飛んでしまっていて、なんか、、笑
    自分で日程を書き込みたいです!!!!
    でも、本当にいい所が多くて、このアプリに出会えて良かったと思えました!笑
  • デベロッパの回答 親愛なるユーザー、コメントありがとうございます。 あなたが私たちをサポートするために5つ星を与えることができれば私たちは感謝したいと思います,Abishkking Limited。
  • そこそこハード 運動初心者に設定したけど、産後一年半全く運動してないから1日目息切れしたし、疲れた。笑
    超運動不足が丸出し。
    産後太り解消になればいいな。。
    太りすぎて妊娠中期かって感じ。
    お腹の脂肪でこどもに遊ばれる毎日を卒業したいと思う。
    子供の寝てる間とかにしよ。
    カウントしてくれると早く終わるから、サボりがちな私にはスパルタ的でなんかいい!
    食って寝てゴロゴロしたいどっかの主婦とはおさらばしよ笑
    そんなだらしのない女は女じゃない気がしてきたから、脂肪吸引にでも頼ろうとしたが、そんな運動すら頑張れないのはどうかと思ったから30日、全力で頑張って、結果はここに書く。
    148cmの52キロ→目標40キロ。頑張る!
  • 前の方が良かったな… 以前から愛用しており非常に使いやすいアプリです。
    筋トレのメニューや量もちょうどよく
    初めて筋トレを習慣化することが出来ました。

    ただ最近のアップデートでボイスが変更され

    休憩のカウントダウン

    トレーニング名読み上げ

    スタート

    の手順になりました。
    以前は休憩のカウントダウン終了と同時に
    スタートされ、トレーニング名読み上げが並行して
    行われていました。
    正直以前からトレーニング名読み上げは
    必要なかったのですが
    それ以上にテンポが悪くなってしまいました。
    カウントダウン終了に合わせて
    トレーニングの準備をするのに
    読み上げが入ることで余計な時間を使います。
    実質休憩時間の延長ですし
    なにより気持ち悪く感じます。
    改善して欲しいところですね…
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