7分間ワークアウト - フィットネスアプリ　（総合 10370位）

価格：無料

App Store 評価：

4.8 （評価数： 211）

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カテゴリー	ショッピング／健康（アプリケーション）
バージョン	2.0.10
App Store 更新日	2024/02/27
開発者	Simple Health
対応機種	iPhone（iOS 11以降）、iPod touch（iOS 11以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降）
対応言語	日本語　英語　中国語　韓国語　ほか
サイズ	141.1MB
情報取得日	2024/04/19

※画像をクリックすると拡大します。

概要

3,000,000人以上のユーザーが7分間ワークアウトを気に入っていま‏す‎！減量、健康維持、体力強化の効果が科学的に証明されていま‏す‎。

時間がない？心配はいりません！簡単、素早い、効果的なワークアウトを1日に7分間するだけ。器具もジムへ行く必要もないので‏、‎自宅でもどこでも、いつでも行うことができま‏す‎。

HICT (高強度サーキットトレーニング)を基にした「7分間ワークアウトア‏プリ‎は『最も安全で効果的、そして最も効率的』に脂肪を減らして、全身の筋肉をトレーニングでき、健康を促進しま‏す‎。ニューヨークタイムズでも『最小限の投資で最大限の結果が得られる』として7分間ワークアウトが特集されました。

「7分間ワークアウト」は試す価値が大いにありま‏す‎！本ア‏プリ‎を使って腹筋、腕、脚、そして全身の筋肉をトレーニングすることができま‏す‎。色鮮やかな3Dアニメーション、音声とビジュアルによるガイダンス、あなたのパーソナルトレーナーがすべてのエクササイズをガイドしま‏す‎。日替わりのワークアウトに挑戦して1日に7分間汗をかけば、すぐに結果を見ることができま‏す‎！

「7分間ワークアウト」を選ぶ理由
* 短くて効果的な7分間自宅ワークアウトで素早く結果が出せる
* 科学的に証明された7分間ワークアウトで減量して健康維持

レビュー

アップデート👌 昔の7分間トーレニングをしてたんでビックリ‼️ また　しばらく続けま‏す‎。
使いやすい！丁寧な音声ガイドのおかげで分かりやすく使いやすいで‏す‎。継続する事で解放されるトレーニングがあるなど、習慣化しやすい工夫がされてるのも良かった！
次がないのが残念 30日間が終わった。
次に進みたいけど、ない気がする…
よって、30日目のを繰り返しやってて飽きた。

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