7 分間エクササイズ (iPad) - 7 Minute Workout Challenge HD （総合 45839位）
価格 ： 500円
App Store 評価 ：
3.5 （評価数 ： 11）
カテゴリー | ショッピング／健康 （アプリケーション） |
バージョン | 1.5 |
App Store
更新日 | 2017/09/17 |
開発者 | Fitness Guide Inc |
対応機種 | iPad（iPadOS 8.0以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 | |
サイズ | 122.3MB |
情報取得日 | 2024/12/26 |
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(評価数)
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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概要
「7 分間ワークアウト」はリサーチに基づいたワークアウトプログラムです。世界的なヒットを記録しています!
論文誌 ACSM にも掲載され、ニューヨークタイムズによって人気を獲得した「7分間ワークアウト」はシンプルですが、効果的です。
30 秒間行うワークアウトを 10 秒間隔で行う 12 のエクササイズを研究者が厳選。休みを少なく入れた高集中トレーニングで、1 日のメタボリズムを高めることができ、7 分強の運動で、1 時間以上の運動量に匹敵する効果が得られます。
最も注目していただきたいのは、このエクササイズがとてもシンプルだという点です。特殊な機器は必要ありません。どこにいてもエクササイズできるのです! これで言い訳はできませんね。
このアプリでは、研究によって裏付けられたワークアウトを行っていきます。効果を追跡し、ワークアウトを続けるうちにご褒美ももらえるようになっており、楽しく続けることができます。
アプリの機能:
- おしゃれなデザイン
- 男性と女性のトレーナーが、ビデオ、オーディオ、画像、テキストでエクササイズをご案内します
- すべてのコンテンツが料金に含まれています (追加料金はかかりません。インターネット接続も必要ありません)
- ウェイトトラッカーで体重を管理できます
- アクティビティカレンダーでアクティビティを追跡できます
- ワークアウトしながら、さまざまなアチーブメントをアンロックできます
弊社はフィットネスのプロを集めアプリ開発を行っています。最高品質の製品をお届けすることに細心の注意を払っています。ご意見やご提案などは、お気軽にお寄せください。アプリは定期的に追加料金なしでアップデートしていただけます。
レビュー
- 追加ワークアウト 追加のワークアウトが開始場面で選択できない。演習では出るのに。
- 動画が見れなくなった 以前このアプリで本当に体重が減ったので、久々にやろうとしたら動画再生できなくなっていました。残念です。
- 動画が表示されない 以前 使っていて久しぶりに使おうとしたら、動画が見られません。
アップデートも4年間していないようです。
改善をお願いします。
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