美脚 （総合 31376位）
価格 ： 370円
App Store 評価 ：
4.5 （評価数 ： 12）
カテゴリー | スポーツ （ゲーム） |
バージョン | 1.2 |
App Store
更新日 | 2020/08/14 |
開発者 | Japan Healthcare corp. |
対応機種 | iPhone（iOS 11.0以降）、iPod touch（iOS 11.0以降） |
対応言語 |  英語 |
サイズ | 66.5MB |
情報取得日 | 2025/04/04 |
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(評価数)
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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(順位)
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※画像をクリックすると拡大します。
概要
●日本初医師監修ウォーキングレッスンアプリ
●歩きながら使える
●聴くだけで歩き方が綺麗になる
▼「美脚ウォーキングレッスン」について
足の専門医が提供するウォーキングレッスンアプリ。一日8000歩歩けば、8000回エクササイズしているようなもの。予防医学に基づいた正しい歩き方ができると、健康的に歩ける上に綺麗な脚も手に入ります。毎日の歩きを変えて、姿勢や歪みを整えたり、ヒップアップにつなげましょう。アプリなので自分の好きな時に何回でもレッスンを受けられます。
▼特徴
◎歩きながら使える
スポーツと同じように、歩き方も実際にやりながら教わると上手くなります。
◎聴くだけでOK
音楽を聴くのと同じ感覚でトレーナーの指導を聞き、言われた通りにやってみるだけです。
◎1日10分でOK
通勤・通学時間のすき間時間がウォーキングレッスンに変わりします。
◎アプリだから何度でもできる
16個の歩くポイントを一度に全部習っても身体は覚えてくれません。苦手な人でも一つずつ何回も聞き直すことで上手くなれます。
◎歩き方から脚の悩みを改善
O脚改善、むくみ改善、太もも痩せ、ヒップアップしたいなど身体の悩みやコンプレックスに歩き方からアプローチできます。
▼主な機能
◎綺麗な歩き方を身につける4つのレッスン
基本的な歩き方を身につけるためにまずやるべきレッスンを受けられる
◎悩みを改善する8つのプレイリスト
個別の目的に対応したレッスンを集中して練習できる
・ダイエット
・太もも痩せ
・O脚改善
・ヒップアップ
・むくみ
・ヒールできれいに歩く
・モデルウォーキング
◎お気に入りレッスンの登録
自分だけのオリジナルプレイリストを作ることができる
◎レッスン回数・時間の記録
目標にむけてレッスン利用時間や1日10分を達成した回数の確認ができる
▼綺麗に歩くメリット
・第一印象がよくなる
・後ろ姿が綺麗になる
・歩く自分に自信が持てる
・美脚・美尻になれる
・ダイエットになる
・疲れにくくなる
・むくみが改善する
・O脚が改善する
・ヒールが履きやすくなる
・ランニングフォームがよくなる
▼こんな人にオススメ
・歩き方について人から何か言われたことがある人
・簡単に歩き方を習ってみたい人
・脚の形が気になる人
・健康的に歩きたい人
・ヒールをきれいに履きたい人
・ウォーキングやランニングをする人
■注意事項
・本アプリはiPhoneでの利用を推奨しております。
・何らかの症状や病気をお持ちの方は、必ず医師の了承を得てから利用して下さい。
・慣れない歩き方をするため、歩き方を改善する過程で一時的に疲れやすくなったり、痛みがでることがあります。
・本アプリはトレーナーが直接見て指導するわけではありません。うまくできているか分からない時などは対面のレッスンを受けることをおすすめします。
・痛みや何らかの不具合を認めた場合はアプリの利用や歩き方の意識を中止して下さい。
・歩きスマホは危険です。歩く時はスマホを見ずに聴くだけの利用にして下さい。
・本アプリを使用する際は周りに注意して、人通りの少ない所や車などと接触しにくい所で使用して下さい。
・本アプリは効果を保証するわけではありません。
・本アプリは自己責任で利用して下さい。本アプリ使用中や本アプリにてなんらかの損失、損害などが発生した場合でも責任は負いかねます。予め御了承下さい。
レビュー
- 絶妙なタイミング 歩いていると、まるでレッスンを受けているように絶妙なタイミングで意識が薄れていることや、必要なアナウンスが入るので驚きました。ひとつのプログラムが2分程度というのもちょうどよい。
- 使ってみたい！ 今まで意識しなかったところに注意が向くようになった。
ただ歩くという動きにこんなにポイントがあるなんてびっくり！
きちんとアドバイスを活かせているか確認できればもっと嬉しいです😊
- とても詳細なアドバイス 個人の悩みごとに合わせてカスタマイズされたアドバイスを受けることができ、日々の歩き方を見直すうえでとても参考になりました。
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