ダンベル・ホーム・ワークアウト （総合 18147位）
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
4.6 （評価数 ： 526）
カテゴリー | 未分類 （その他） |
バージョン | 5.5 |
App Store
更新日 | 2024/12/06 |
開発者 | Axiom Mobile LLC |
対応機種 | iPhone（iOS 15.0以降）、iPad（iPadOS 15.0以降）、iPod touch（iOS 15.0以降）、Mac（macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Watch（watchOS 7.4以降） |
対応言語 | |
サイズ | 71.2MB |
情報取得日 | 2025/04/04 |
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(評価数)
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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(順位)
18K
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※画像をクリックすると拡大します。
概要
ダンベルのワークアウトで筋肉を付けて強さを獲得します。
アプリをダウンロードし、必要なもののすべてをゲットしてください：
• プリセットトレーニングプラン
• 各筋肉グループに対する図解入りのエクササイズ
• ボイスフィードバック
• 詳細の履歴
• 美しくフィットしたボディと強い筋肉
• Apple Health に同期します
コツ:
快適に感じる重さを選んでください。
セットがもはやきつくないと感じ始めた時のみ重くしてください。
あなたの言語に翻訳するのを支援してください：
http://translate.axiomrun.com
利用規約
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
レビュー
- マッチョなお兄さんのお手本がわかりやすい 運動は初心者、筋トレもよくわかんない人のレビューになります。
aiマッチョお兄さんの動きを参考にできるのでやりやすいです。また持ちたいダンベルの重さ、回数も設定できます。私は女性なので6kの数字に打ちのめされかけましたが変更できてほっとしてます。
セットごとにハーフタイムを自動でカウントしてくれるのも助かります。
終わった後の総重量とカロリーの表示も「頑張ったんだ！」って思えて達成感があります。
まずは初心者向けのメニューを一週間して楽しくなり、統計や進歩を見たくて課金しました。
統計と進歩はあくまで目安ですが、モチベが上がります。鍛えられてる部分も分かるのでおすすめです。
また課金しているとメニューを好きに変更できるので物足りなくなったらやってみようと思います。
残念な点は初心者だけかもしれませんが、メニューの動きだけだとどこにアプローチしているのかわからない時があります。リバースフライは腕だけで上げようとしてました。知り合いにマッチョがいて助かりました、背中で上げるとは。
でも不満点はこの一点だけです！
ダンベルは全身鍛えるのに最適だそう。でもどうやればいいのか分からない初心者の方にお勧めします。
無料でも充実してますし、課金は一度きりなのでほんと良心的なアプリです。
- コツコツ ついつい向かってしまう事とやり過ぎてしまう可能性を秘めてるので疲れてしまったり投げださないように管理したいと思いました。
- なるほど。 家トレにて分割法で利用してます。知らない種目もあり、久々に筋肉痛がでました。
独自のメニューで結果が伴っていたので、メニューの変更に抵抗がありましたが、やって良かったと思います。
アプリの操作自体には特に不満はありません。
次の種目に移行する際に自動で移行するか、一緒にカウントしてくれる様にしてもらえればトレーニングに集中できると思います。
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