飲酒カレンダー！ （総合 26250位）
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
4.3 （評価数 ： 2,121）
カテゴリー | ショッピング／健康 （アプリケーション） |
バージョン | 8.2 |
App Store
更新日 | 2024/11/07 |
開発者 | Tomohiro Sasaki |
対応機種 | iPhone（iOS 15.0以降）、iPod touch（iOS 15.0以降）、Mac（macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 |  英語 |
サイズ | 72.8MB |
情報取得日 | 2024/11/25 |
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(評価数)
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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※画像をクリックすると拡大します。
概要
健康的にお酒と付き合うためには、飲んだお酒の量ではなく摂取した純アルコール量を知ることが重要です。
厚生労働省によると「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度です。
女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅いので、男性の1/2～2/3程度が適当と考えられています。
また、『生活習慣病のリスクを高める飲酒量』を、1日当たりの純アルコール摂取量が男性で40g以上、女性で20g以上と定義しています。
1日当たりの純アルコール摂取量が60g以上だとアルコール依存性のリスクを高めます。
このアプリは、飲酒したお酒を記録することで純アルコール量を計算し、健康的にお酒を飲むために作りました。
【こんな人にオススメ】
- お酒と健康的に付き合いと人
- お酒の適量を知りたい人
- 減酒したい人
【できること】
- 飲酒量を記録できる
- 記録したお酒の量から純アルコール量を知れる
【余談】
ほぼ毎日お酒を飲んでいて、減酒+お酒の適量が知りたいと思ったので作りました。
お酒は美味しいですけど、健康を気にしてるこの頃です
レビュー
- 飲酒量が一目でわかる 毎日の飲酒量が一目で分かるので、お酒を控える事が続けられる。
- 飲み過ぎ注意 ついつい飲み過ぎて記憶を無くすことがあるため、このアプリで改善できればと思いダウンロードしました。
飲み会中に、飲んだお酒を入力するので、飲み過ぎを抑えきれそうです。
欲を言うなら、次のお酒までの時間（飲み切る時間）がわかれば、ペースが上がってきているなどわかって、自己抑制ができるかなと思いました。
- 愛用のお礼&機能追加のお願い ついつい飲み過ぎてしまう毎日、反省材料にとても役立っていますが、問題は当日より翌日。
そこで、毎日のカレンダーの背景色を選べるようにしていただき、体が楽な日は白、二日酔いは赤とか、できないでしょうか？
この例でいえば、白の日が飲み過ぎなら調子に乗った、赤の日が休肝日なら気持ち悪くて呑めなかったと、分析が進みます。
背景が白で休肝日が続くのが真の禁酒ということで。
追記
この度は我儘なリクエストに対応していただき、ありがとうございました。お陰さまで日々の振り返りができ、私にとって欠くことのできないアプリとなりました。
- デベロッパの回答 、 レビュー星５を付けてくださり、大変ありがとうございます。
本当に開発の励みになります！
体調を記録できる機能、すごく良いです！
自分もこのアプリで飲酒量を記録してるので「欲しい！」って思いました。
開発するので引き続きご利用よろしくお願いします。
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