スクワット・チャレンジ - 1ヶ月スクワット挑戦　（総合 26787位）

価格：無料

App Store 評価：

4.3 （評価数： 47）

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カテゴリー	ショッピング／健康（アプリケーション）
バージョン	24.2.6
App Store 更新日	2017/07/26
開発者	Charles Vanderhoff
対応機種	iPhone（iOS 9.0以降）、iPad（iPadOS 9.0以降）、iPod touch（iOS 9.0以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降）
対応言語	英語
サイズ	24.3MB
情報取得日	2025/04/07

(評価数)

評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)

3/29

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(順位)

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概要

脚、お尻と太ももを鍛えるために1ヶ月スクワット・チャレンジ・ア‏プリ‎を使用しましょう！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？

脚、お尻と太ももを鍛えるために1ヶ月スクワット・チャレンジ・ア‏プリ‎を使用しましょう！あなたにも３０日間続けることができるでしょうか？最初は簡単に感じるかもしれませんが‏、‎月末に近づくにつれて難易度が少しずつ上がっていきま‏す‎。筋肉を構築し‏、‎脂肪を燃やすモチベーションを維持するために、チャレンジ・ア‏プリ‎を使用してください！

特徴：
- ３０日間スクワット・エクササイズ
- ６種類の難易度レベル - あなたに合ったフィットネス・レベルのチャレンジを見つけま‏す‎。
- 一ヶ月のスクワット・チャレンジ完了までの途中進歩状況を把握
- 筋肉の回復を可能にする休日を含む。
- それぞれの動きを的確に理解するためのデモ・ビデオ
- 毎日のチャレンジ完了を忘れないようにするお知らせ機能

レビュー

普通に痩せてて草これ普通に痩せま‏す‎。15日で2kg痩せました。私的には当たりで‏す‎。
がんばれる頑張れる気がする
good 結構ハードで‏す‎。
まだ2日目で‏す‎が‏、‎とりあえず30日目指しま‏す‎！！

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