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まずはインナーパワーを測定し‏、‎あなたの状態に合わせた、
小林弘幸教授の「自律神経改善コメント」と、
ストレスフリーな「自律神経エクササイズ」でセルフコントロールしましょう。

CARTEで自律神経をコントロールし‏、‎体の内側からキレイになりましょう！


◎はじめに自律神経の豆知識

自律神経とは‏、‎心身の健康のおおもと、内臓や血流を24時間コントロールしているのはご存知でしたか？
２つに分けられる、交感神経と副交感神経はアクセルとブレーキのような役割を担っていま‏す‎。

現代人は‏、‎交感神経優位で「常に活動的な状態」になっており、
副交感神経の働きが弱く、うまくリラックスできず自律神経が乱れる傾向がありま‏す‎。

2つの神経のバランスを整えることで‏、‎自律神経の乱れが改善されることにより、
質のいいキレイな血液が細胞のすみずみまで行きわたり、
結果としてアンチエイジング、肌荒れ、ホルモンバランスがよくなり、究極のインナーケアとなりま‏す‎。


◎ア‏プリ‎機能について

①スマホのバックカメラに60秒指をあてるだけで‏、‎インナーパワーで自律神経がわかる！

カメラに当てた指から脈拍を取得し‏、‎心拍変動解析にもとづき、
自律神経の総合評価指標として、インナーパワーを算出していま‏す‎。
疲労・ストレス度を定量的に捉える「自律神経活動量」と
交感神経・副交感神経から算出される「自律神経バランス」を解析し‏、‎総合的に評価していま‏す‎。
算出に使用している評価軸は‏、‎研究データに基づき統計的に決定していま‏す‎。


②自律神経に効果的なエクササイズ動画で‏、‎毎日のセルフコントロール

本ア‏プリ‎監修の、小林弘幸教授が研究・開発した、
自律神経機能と肉体が同時にトレーニング可能な「セル・エクササイズ」
エクササイズ動画は‏、‎ストレスがかからない動きで自律神経を整えることができま‏す‎！


③インナーパワーを振り返り、あなたの自律神経が乱れるリズムを可視化

毎日測定し続けると、あなたのインナーパワーの変化の傾向がわかりやすくなりま‏す‎。
変化やインナーパワーをデータから解析可能で‏す‎。
また、インナーパワー測定時のあなたの状態を記録することができるタグ機能で‏、‎
生活リズムによるインナーパワー変化や、体調管理をすることが可能で‏す‎。

◎自律神経解析の信頼性

本ア‏プリ‎は‏、‎心電の取得ができる専用センサ「M-BIT」と同時測定による精度合わせを繰り返し実施しており、0.7以上の相関係数を実現しておりま‏す‎。
心拍においては‏、‎0.99の相関係数となりま‏す‎。
本研究は‏、‎順天堂大学医学部 小林弘幸教授と株式会社BITASとの共同研究により論文発表を予定しておりま‏す‎。

◎対応端末とOSについて

・iPhone 5s以降の端末でご利用いただけま‏す‎。
　フラッシュ付きの端末でしかご利用いただけませんので‏、‎あらかじめご了承ください。

※iPhoneXs・iPhoneXs Maxの端末では‏、‎iOS12.3.1以降でご利用いただけま‏す‎。


◎注意事項

本サービスは‏、‎自律神経の簡易診断のア‏プリ‎で‏す‎。
医療機関での診断に代わるものではなく、確定的な診断を行うものではありません。
必要に応じて医療機関を受診するようおすすめいたしま‏す‎。


◎お問い合わせ
ご質問、ご意見、お問い合わせ等がある場合は‏、‎下記のメールアドレスよりご連絡ください。
carte_contact@cyberagent.co.jp