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- 鮮明なHDビデオで映し出される110のエクサイズで刺激を受ける。
- 世界的に知られたTRX第一人者であるSeth Ronlandが実演する、あらゆる難易度のエクササイズで全身トレーニング。
- パーソナルなトレーニングを作る。
トレーニングの間、あなたが選んだ仕様やタイマーを使用しながらワークアウトし‏、‎ワークアウトの特徴に着実に従ってください。
タイマーは Tabata, HIITやサーキット・トレーニングを含む、それぞれのワークアウト・タイプをサポートしま‏す‎。
自分自身に挑戦し‏、‎見返りを得て、自分のスコアを記録しましょう。
特定の筋肉群をターゲットとするエクササイズを見つける。
Suspension Trainingにより、筋力、バランス、柔軟性を作り出すために、自身の体重と重力を利用。