HIIT & Tabata Timer - タバタタイマー （総合 1218位）
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
4.8 （評価数 ： 10000）
カテゴリー | 未分類 （その他） |
バージョン | 1.7.0 |
App Store
更新日 | 2022/02/01 |
開発者 | Takahiro Torii |
対応機種 | iPhone（iOS 11.0以降）、iPad（iPadOS 11.0以降）、iPod touch（iOS 11.0以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 |  英語 |
サイズ | 26.1MB |
情報取得日 | 2025/04/03 |
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(評価数)
10,010
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9,990
評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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(順位)
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概要
シンプルなタバタ式トレーニングのためのタイマー
・タバタ式トレーニングとは
トレーニング方式の1つで、簡単なウォームアップを行った後に、20秒間の運動と10秒間の休息を8回繰り返す方式。
タバタ式トレーニングは、立命館大学の田畑泉教授によって考案されたトレーニング方式で、スクワットやエアロバイク、ランニングなどさまざまな運動に用いることができる。
タバタ式トレーニングでは、1回の運動に最大限のパワーを出すことを要件としており、これにより短時間で長時間の運動と同じくらいの効果が得られると言われている。
レビュー
- 使いやすく スタート、ワークアウト20秒
インターバル10秒がわかりやすくて良いですが履歴などが、残ると更に便利になると思います。私はこのアプリ気に入ってます。
- 必要な機能だけ付いているシンプルさが最高です エニタイムフィットネスのマットコーナーで使用させてもらってますが、マジで快適です。
キツいけれどその分達成感があってやめられなくなっちゃいそうです😂
- 使わせてもらってます♪ ほんとにシンプルなのでわかりやすくて設定も簡単ですぐ使えます。 色や、カウントする声は変えることができないみたいです。 私の好みのデザインだったのでこれからも使おうと思います。
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