TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー （総合 38379位）
価格 ： 無料
App Store 評価 ：
3.4 （評価数 ： 28）
カテゴリー | ショッピング／健康 （アプリケーション） |
バージョン | 1.10.0 |
App Store
更新日 | 2024/04/07 |
開発者 | Shigeaki Harada |
対応機種 | iPhone（iOS 13.0以降）、iPad（iPadOS 13.0以降）、iPod touch（iOS 13.0以降）、Mac（macOS 11.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Vision（visionOS 1.0以降） |
対応言語 |  英語 |
サイズ | 6MB |
情報取得日 | 2024/11/23 |
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(評価数)
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評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)
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概要
「タバタ式トレーニング（HIIT）」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして８回繰り返す、合計４分間のインターバル運動です。
ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。
このアプリで（20秒運動+10秒休む）× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。
レビュー
- 途中のベル音と最後のベル音をの音色が一緒って〜 イマイチだなー、と感じた所は一点。
途中のベル音と最後のベル音をの音色が一緒な所です
終わりの音色くらい違いがないとメリハリがないと思います。
「あぁー、終わったー！！」って解放感もないです。
例えば、ボクシングの様に「カンカンカン！」と鳴るとか。
このポイントはすぐ改善出来るので、早急な対応を望みたいです。
<とても素晴らしいポイント>
トレーニングと休憩で、色が違う
3秒前のカウントダウン
などあり、素晴らしいアプリです！
- 音 タイムアップを知らせる音が、黙祷する時のカウントダウンの音で気に入らない。そのほかは問題なく、使いやすい！
- 音が 全く出なくなりました。
とても使い良かったのに！
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