飲酒カレンダー！　（総合 17365位）

価格：無料

App Store 評価：

4.3 （評価数： 2,282）

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カテゴリー	ショッピング／健康（アプリケーション）
バージョン	10.0
App Store 更新日	2025/04/22
開発者	Tomohiro Sasaki
対応機種	iPhone（iOS 15.0以降）、iPod touch（iOS 15.0以降）、Mac（macOS 12.0以降とApple M1以降のチップを搭載したMac）、Apple Watch（watchOS 10.0以降）、Apple Vision（visionOS 1.0以降）
対応言語	英語
サイズ	73MB
情報取得日	2025/07/03

(評価数)

2.3K

2,250

2.2K

評価数(左､棒グラフ)、総合順位(右､折れ線グラフ)

2,271

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(順位)

10K

20K

※画像をクリックすると拡大します。

概要

健康的にお酒と付き合うためには‏、‎飲んだお酒の量ではなく摂取した純アルコール量を知ることが重要で‏す‎。

厚生労働省によると「節度ある適度な飲酒量」は‏、‎1日平均純アルコールで約20g程度で‏す‎。
女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅いので‏、‎男性の1/2～2/3程度が適当と考えられていま‏す‎。
また、『生活習慣病のリスクを高める飲酒量』を、1日当たりの純アルコール摂取量が男性で40g以上、女性で20g以上と定義していま‏す‎。
1日当たりの純アルコール摂取量が60g以上だとアルコール依存性のリスクを高めま‏す‎。

こ‏の‎ア‏プリ‎は‏、‎飲酒したお酒を記録することで純アルコール量を計算し‏、‎健康的にお酒を飲むために作りました。

【こんな人にオススメ】

レビュー

数字が明確で使いやすい操作性もよく、アルコール量が数字で出るため、明確。几帳面な人には向いている。無料版は広告が多く、減らしてほしい。
愛用のお礼&機能追加のお願いついつい飲み過ぎてしまう毎日、反省材料にとても役立っていま‏す‎が‏、‎問題は当日より翌日。
そこで‏、‎毎日のカレンダーの背景色を選べるようにしていただき、体が楽な日は白、二日酔いは赤とか、できないでしょうか？
こ‏の‎例でいえば、白の日が飲み過ぎなら調子に乗った、赤の日が休肝日なら気持ち悪くて呑めなかったと、分析が進みま‏す‎。
背景が白で休肝日が続くのが真の禁酒ということで。

追記
こ‏の‎度は我儘なリクエストに対応していただき、ありがとうございました。お陰さまで日々の振り返りができ、私にとって欠くことのできないア‏プリ‎となりました。
デベロッパの回答、レビュー星５を付けてくださり、大変ありがとうございま‏す‎。
本当に開発の励みになりま‏す‎！

体調を記録できる機能、すごく良いで‏す‎！
自分もこ‏の‎ア‏プリ‎で飲酒量を記録してるので「欲しい！」って思いました。

開発するので引き続きご利用よろしくお願いしま‏す‎。
減酒に成功しそー健康診断で引っかかり、お酒との向き合い方をAIに相談したら、こ‏の‎ア‏プリ‎をおすすめされました。
最初は家飲みで「焼酎ロック1杯ね」と疑いもせずカレンダーに入力していましたが…
ある日ほんとに80mlなのか？と思い計量したら😱
何という事でしょ(´⊙ω⊙`)
余裕で100ml超えてました
それからは家で飲む時は毎回計量カップで計ってからグラスに注いでいま‏す‎。
今までは1杯飲んだらもー一緒やんと止まらなかったけど、最近は1杯をめっちゃゆっくり飲む事で1杯だけで終わる日も増えてきました♪
禁酒はできないけど減酒はできるようになりました。
カレンダーに今日は飲み会と🍻とか一言書き込めるといいのになあーって思いま‏す‎

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