iPhone,iPad iPod touch用アプリをランキング掲載！ レビューを分析して日本で人気のあるiPhoneアプリを見つけられます。

パーソナライズされたインサイト
毎日、睡眠、アクティビティ、コンディションの3つのスコアで体の状態を明確に把握し‏、‎バランスを維持するためのアクションのガイダンスを得ることができま‏す‎。

周期トラッキング
毎日、毎月の体表温の変動をトラッキングすることで‏、‎体の周期について理解を深め、妊娠の可能性を高めるために役立てられま‏す‎。

ストレスレジリエンス
日々のストレスが体にどのように影響しているかを理解し‏、‎緊張状態にある時と回復時のバランスの取り方を見つけて、レジリエンスをさらに高める方法を学べま‏す‎。

ダイナミックにアクティビティの進歩を確認
Ouraリングは‏、‎バランスと休息に重点を置きつつ、登山から瞑想まで‏、‎日々のアクティビティを追跡しま‏す‎。毎日のアクティビティ、カロリー、歩数、不活動時間を測定しま‏す‎。

病気の検出
Ouraリングは体表温と心拍数の変化をモニタリングし‏、‎病気の兆候をいち早く検出しま‏す‎。

安静時心拍数および心拍変動
夜間の安静時心拍数および心拍変動の変化と傾向を追跡して、回復の状況を明確に把握しま‏す‎。

長期的な傾向
日、週、月の傾向を見て、自分の選択と環境が体にどのように影響するかを発見しま‏す‎。

タグで習慣を追跡
「カフェイン」や「アルコール」などのタグを追加して新しい習慣を試し‏、‎経験をパーソナライズして自分の選択が睡眠と回復にどのように影響しているかを探りま‏す‎。

Ouraリングは医療機器ではなく、また病状や病気を診断、処置、治療、観察、予防することを意図していません。Ouraリングは一般的なフィットネスおよびウェルネスの目的にのみ設計されていま‏す‎。かかりつけの医師または他の医療専門家に相談することなく、薬物治療、毎日の習慣、栄養、睡眠スケジュール、ワークアウトに変更を加えないでください。